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Toggle水妹妹看過來!天天把寶貝臉蛋保養好同時,是不是常常忘記照顧自己的妹妹呢!私密處清潔保養其實非常重要,一不小心沒保養好,私密處可能產生異味、搔癢問題,嚴重的話甚至會引發婦科疾病,甚至影響生育!想知道要怎麼維護私密處的健康和舒適,快一起看下去吧!
了解私密處清潔保養
解釋私密處的生理結構和功能
要了解怎麼清潔保養私密處,還是得先了解私密處的構造,女性私密處包含了外陰部及陰道,是生殖系統的一部分。而外陰部是由陰蒂、陰唇及陰道口組成的,陰道則是連接到子宮的通道。
談論私密處健康的重要性
私密處清潔保健是女性整體健康相當重要的一環,私密處清潔不夠到位,加上天氣悶熱潮濕,或是不通風等,都可能造成私密處感染、發炎、異味和發癢,婦科問題若是沒有適當治療,可能造成反覆感染或是骨盆腔發炎等併發症。此外,私密處出問題更會影響自尊心和性生活質量,所以千萬不能輕忽了私密處保養的重要。
清潔保養私密處的方式
講了這麼多,終於要揭曉私密處怎麼保養,首先,選擇適合的私密處清潔產品非常重要,購買前注意看清楚成分,不含刺激性成分、低pH值的產品是首選,才不會破壞私密處天然的平衡,市面上有不少專門為私密處設計的清潔產品,可以在不傷害妹妹的情況下,有效清潔。
談論私密處清潔頻率和注意事項
談到私密處清潔,當然不是天天瘋狂清潔就OK,其實私密處清潔過與不及都不好,過度清潔可能會破壞私密處原本好菌,讓壞菌有機可乘。建議可以用清水與專用的私密處清潔產品,溫柔的清洗外陰部,擦乾的時候也最好用柔軟的毛巾或是以輕輕拍乾的方式。
保持私密處乾燥和通風
除了清潔,私密處通風也超重要!潮濕悶熱、流汗都可能造成感染,所以洗澡過後,最好是保持私密處的通風,選穿棉質內褲,避免長時間穿過緊或不通風的褲子,有使用護墊習慣的朋友也記得常常更換,才能保持妹妹的舒適健康。
私密處保養產品
私密處保養可以外敷內用雙管齊下,從外部可以使用相關清潔保養品,由內也能選擇對私密處有益的營養補充品,接著就來依序介紹吧!
私密處清潔保養產品推薦
以下是小編精選私密處清潔保養品推薦,分享給有需要的朋友們。
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LYCIA 莉舒雅 親密潔浴凝露清爽薄荷 | – | 280元 | 點此購買 |
LYCIA 莉舒雅 親密潔浴凝露舒緩鼠尾草 | – | 280元 | 點此購買 |
立朵舒 滋潤緊緻私密潔浴露 | 439元 | 373元 | 點此購買 |
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HH 私密潔淨舒緩噴霧 | 1650元 | 999元 | 點此購買 |
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Dr.hold 黛后 后宮舒服莓益生菌 | 999元 | 599元 | 點此購買 |
薈舒芙私密處益生菌 | 1360元 | 1350元 | 點此購買 |
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TS6 護一生 私密處保養 美莓亮妍粉 | 950元 | 690元 | 點此購買 |
LYCIA 莉舒雅 親密潔浴凝露潤澤洋甘菊:200ml/280元
義大利知名品牌LYCIA有超過五十年歷史,為女性量身打造私密處保養品,有多種口味可以選擇,其中潤澤洋甘菊口味內含的洋甘菊萃取物,能夠滋潤及舒緩肌膚,是日常外出必備。
LYCIA 莉舒雅 親密潔浴凝露清爽薄荷:200ml/280元
這款LYCIA清爽薄荷潔浴凝露,溫和不刺激,含有薄荷萃取物帶來清新好味道,適合在經期間使用,對抗悶濕黏膩,在經期間也能保持乾淨涼爽!
LYCIA 莉舒雅 親密潔浴凝露舒緩鼠尾草:200ml/280元
莉舒雅這款舒緩鼠尾草潔浴凝露,含鼠尾草萃取物,有效防止細菌入侵,保護私密肌膚不受到外在環境的感染傷害,常運動的美眉超適合。
立朵舒 滋潤緊緻私密潔浴露:250ml/373元
來自法國賽諾菲藥廠,在歐洲上市數十年,更是婦科醫護推薦品牌,獨特乳酸加乳清配方打造貼近女性私密肌原有的酸性環境,能維持私密處酸鹼平衡,喚醒私密肌膚天然防護機制。
RawShe 桃女性護理沐浴露:240ml/340元
2020年創立的新生代品牌RawShe,Raw強調原生及自然,堅持使用天然無負擔的原料,而這款RawShe-桃女性護理沐浴錄主要成分為蔓越莓、蘆薈、七葉草且含有熊果素,除了調理私密肌平衡,改善暗沉,保持健康狀態!
瑞丹絲 reDance 抗菌美白私密面膜慕斯:150ml/699元
瑞丹斯reDance通過國家安全認證,內含益生菌維持私密肌健康狀態,木醣醇保濕,啤酒花精萃改善暗沉、消除異味,慕斯為pH值3.5,有效維持私密處環境平衡,更能有效對抗白色念珠菌。
黛后 dr.hold 嫩白保濕私密面膜慕斯:100ml/990元
藝人王思佳推薦!由私密專科醫師研發,醫美級私密處保養!細緻泡沫能夠溫柔帶走髒汙,玫瑰黑茶香改善私密處異味,更添加海藻玻尿酸及維他命B3,讓私密肌潤澤亮白!
Sebamed 施巴 私密處清潔凝膠:200ml/150元
德國知名品牌施巴推出的私密處清潔凝膠當然不能錯過,弱酸性配方符合私密處環境,不含任何藥性,含有洋甘菊萃取物及蘆薈,能在清潔同時為私密肌保濕!
HH 私密潔淨舒緩噴霧:50ml 3入/999元
台灣領導品牌,HH代表著草本(Herb)及健康(Health),致力將自然成分融入產品中,給消費者最高品質的產品,這款潔淨舒緩噴霧,由法國國際香水學院調香師打造,多種不同香味,小罐設計還可以隨身攜帶,走到哪噴到哪,讓妹妹健康又清香。
HH 女性私密濕式衛生紙:10抽/249元
同樣是台灣私密處領導品牌HH,這款女性私密濕式衛生紙含有乳酸,能維持私密處酸鹼環境,抗菌力高達99%,還能保濕鎖水,減少私密肌乾澀。
Hanamisui花美水 inclear私密淨化凝膠:10支/1200元
日本私密處保養領導品牌hanamisui 花美水,講究安全、衛生、簡單,把私密保養變成日常保養,產品為注入式且免沖洗,除了日常保養,生理期後使用還能幫助代謝老化角質及排出殘留經血!
eve舒摩兒 私密緊實青春露:57g/645元
舒摩兒為婦科醫師研發,來自美國Fleet百年大藥廠,能有效舒緩乾燥,豐嫩炕老、持續潤澤,提供私密處全方位保養。
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私密緊緻保養首選!這一款水嫩凝膠含有益生菌精華,能提升私密肌膚防護力,銀杏萃取物、白高顆萃取補充私密青春能量,更有精氨酸啟動賦活原力,延緩老化!
針對私密處營養補充品
Dr.hold 黛后 后宮舒服莓益生菌:10入/599元
由私密專科醫師推薦的Dr.hold 黛后 后宮舒服莓益生菌,獲得專利認證,能改善私密處菌叢,蔓越莓萃取精華也能幫助調節私密肌能,更加入有東洋人篸美譽的牛蒡跟濃縮粉,提升保護力,法國洛神花花萼萃取物,補充女性聖品類黃酮、異黃酮素。
薈舒芙私密處益生菌:30顆/1350元
由專家團隊經過25年研究,薈舒芙以100%卷曲乳酸桿菌為創新核心技術,打造解決女性私密問題及保養的品牌。多國專利認證能有效解決私密問題,並加強防禦機制!
PinHuu 巴西莓多酚益生菌:2盒/1560元
PinHuu品膚美研是2022年創立的新生代品牌,專注於益菌保養,這款巴西莓多酚益生菌選用四支多國專利高活性益生菌,並使用專利雙層包埋技術,讓活菌能耐胃酸、耐膽鹼,巴西莓為抗氧化超級食物,富含花青素及多酚,保健私密處時更能美顏!
為您好益菌蔓越苺C:1盒/580元
使用瑞典市占率No.1的定殖益生菌,加上法國專利蔓越莓萃取及西印度櫻桃,除了能保養女性私密處,更能優化腸道菌相,帶來全方位健康。
婦潔 VIGILL V100蔓越莓私密益生菌-日夜雙護:20粒+20粒 1盒/699元
產品包含蔓越莓濃縮膠囊及V100私密活菌膠囊。蔓越莓濃縮膠囊含原花青素PAC-36mg*,小分子玻尿酸加維生素C能促進膠原合成,幫助傷口癒合, 專利的葡萄籽加玫瑰果,更能維持健康更美麗。V100私密活菌膠囊使用STP4私密專門菌種,改變私密細菌叢生態。
IKOR醫珂 私舒蔓 蔓越莓益生菌:1盒/774元
日本超人氣品牌IKOR醫珂推出的這款蔓越莓益生菌,使用高濃縮300倍萃取,帶來300倍保護力,奈米型乳酸菌更好吸收,甚至含有特種紅葡萄葉,能促進代謝,讓人由內到外都健康美麗!
TS6 護一生 私密處保養 美莓亮妍粉:1盒/690元
TS6護一生美莓亮妍粉使用美國專利高濃縮蔓越莓,並加入紅石榴、松樹皮及維生素C三重呵護,改變體內菌叢生態,不僅能保健女性私密處,還能調養生理機能,讓氣色紅潤透亮!
結語
私密處保養真的很重要,而且其實相當簡單,只要選擇適合的產品,正確的清潔,保持乾燥通風,或是適當攝取相關的營養品,就能輕鬆保持私密處的健康跟舒適!不過,如果還是不幸遇上私密處健康問題或是有任何疑慮,還是建議尋求醫生或專業人士的協助,讓我們一起守護妹妹健康吧!