生活記事

近年來不難發現，以往被視為老人才會得的病症，患病年齡逐年下降，越來越年輕化，健檢難道是年紀到了才要做的嗎？只有身體不舒服才需要到醫院去嗎？這篇就讓我們來聊聊健檢重要性、基礎項目、事前準備及注意事項，也順便了解看看有哪些免費的檢查項目可以做吧！

統計指出大部分人腦部營養其實是非常低的，原因是吃得不夠健康。現代人愛吃的炸物、洋芋片、精緻點心等等，這些都是導致你傷腦食物之一。所以想預防失智、延緩老化，盡量避開以下這些傷腦食物！

上班族經常需要長時間久坐不動，如果發現有腰酸背痛、下背疼痛的毛病，可能是「骨盆前傾」惹的禍！以下統整自我檢測與改善方法，幫你找回姿勢正確的儀態。

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想到口腔清潔，多數人只會聯想到牙齒清潔，卻忽略同樣天天使用、創造味覺的大功臣-舌頭。舌頭是很容易殘留食物碎屑、繁殖細菌的部位，舌頭上遺留的一層苔狀物便是很常見的「舌苔」。根據研究表明，清潔舌頭能夠抑制口臭與蛀牙的發生，因此「定期且正確」的清潔舌苔，不但能有清新好口氣，還可以加強口腔保健

現代人注重美觀、舒適，除毛已經變成普遍大眾的日常保養，不僅能減少體味，增加舒適度，在穿著打扮上也會更加美觀，而雷射除毛是醫學美容最熱門的項目之一，相較於蜜蠟、熱蠟除毛、一般脫毛工具，雷射除毛的CP值更高！

眼睛疲勞、眼睛紅腫癢不是只有常常使用3Ｃ產品的年輕人才會遇到，連有老花眼的長輩，不常使用手機和電腦，也會遇到相同的問題。那除了老花眼以外，還有沒有其他會造成眼睛疲勞的疾病呢？