近年來，隨著生活節奏的加快和對美麗的追求不斷升溫，醫美的客制化體雕市場迎來了前所未有的繁盛時期。在這個追求完美外貌的浪潮中，醫美體雕療程備受關注與喜愛。無論是侵入式治療如抽脂，或者是非侵入式的微整療程，像是冷凍減脂或是超音波溶脂輕鬆剷除困擾已久的贅肉，還是透過增肌減脂的儀器來塑造線條感十足的體態，這些療程在不同的角度滿足了不同人群對於美的嚮往。過去編輯已有文章說明抽脂療程了，本篇文章主要是介紹非侵入式體雕的種類、原理與效果，讓我們一同走進這個「懶人」式的醫美世界，探索在舒適體驗中達到美麗的新可能。
更多閱讀
體雕療程｜各式儀器的作用原理
冷凍減脂
CoolSculpting酷塑冷凍減脂，採用攝氏4-5度的皮膚冷凝治療器，利用脂肪不耐冷的特性，針對難減部位如蝴蝶袖、大腿、腰腹背臀等部位，進行冷凍治療，讓脂肪細胞自然死亡，再隨著人體的淋巴系統代謝至體外，實現完美曲線雕塑效果。冷凍溶脂因其不需長時間恢復、無麻醉風險、以及低痛感的特點，已迅速崛起成為體雕市場的主要選項。尤其近年來，不同大小的探頭和手握把的引入進一步提升了其精準性，能夠更細致地雕琢各個部位，並有效掌握身材和身形的塑造。此療程最佳效果通常在療程結束後的2至3個月間呈現出來。
立塑 LIPOSONIX聚焦超音波溶脂
Liposonix立塑聚焦音波減脂療程是非侵入式方法，運用高強度聚焦超音波，轉化為熱能穿透至脂肪層，使脂肪細胞受熱死亡，再由淋巴系統排出，同時刺激膠原蛋白增生，使皮膚更緊實。適合改善局部線條，可用於手臂、腹部、大腿等，捏起超過2.5公分脂肪者適用。
隔空減脂
來自英國的BTL Vanquish System隔空減脂主打不會接觸肌膚、隔空電波減脂，吸引那些希望瘦身但怕痛的顧客，其專利的VANQUISH電波減脂能夠對脂肪細胞施加熱能，使其自然凋亡並通過身體自我代謝排出。每次療程能夠涵蓋前後腰、側腰、大腿等多達180度的範圍，顯著縮短了療程時間，僅需約半小時。而最佳效果通常在術後約1個月內顯現。而且，不論身形、脂肪厚度或BMI值，均適用。
增肌減脂儀
市場上增肌減脂的儀器種類繁多，但基本上都是採用「高強度聚焦電磁波」（HIFEM）能量來刺激肌肉收縮，同時減少脂肪比例，專為腹肌、腿部及臀部等部位的體態雕塑而設。療程僅需30分鐘，可在數秒內持續迫使特定肌肉收縮，效果相當於上萬次仰臥起坐，實現被動式訓練效果，有助於塑造理想體態。
體雕療程｜價格比較表
體雕療程｜術後照顧
雖然做體雕療程不用擔心有傷口要照護，但是會需要靠身體自己的代謝來清理多餘脂肪。所以完成療程之後除了要努力加強身體代謝的功能，也不能肆無忌憚的暴飲暴食，如果想要有好的術後效果及維持身材，就得好好做後續的保養。
多喝水！
不論是哪種瘦身療程，術後補充足夠的水份是非常重要的！因為在療程過程中，脂肪細胞的活性減緩，逐漸死亡並分解，剩下的物質會進入淋巴系統。因此需要喝足夠的水份來幫助促進身體內部循環和新陳代謝，加速垃圾物排出。另外喝水不只有助於身體的代謝和健康，也能改善皮膚狀況讓皮膚變得越來越好。
飲食調整
做完療程之後，如果沒有控制飲食，如果在療程後大量進食，雖然脂肪細胞已經透過療程減少了，但留下來的脂肪是有可能會變大的，甚至可能使部位看起來更凸顯。因此建議多吃蔬果，適時增加優質蛋白攝取，現在也多很流行的飲食法，包括食用藜麥、減少攝取碳水化合物的飲食法都可以參考。
規律運動
除了飲食控制，也建議可以培養運動的習慣喔！ 對於忙碌的人來說，可以選擇快速有效的運動，例如像最近很受歡迎的彈跳床運動，運動10-15分鐘就能達到慢跑30分鐘的效果，是個很不錯的運動選擇。
醫美客制化體雕｜總結
體雕只是幫助身型的雕塑，而不是減重的方式，主要是改善特定部位的脂肪積聚，並不會大幅改變體重計上的數字。另外如果想改善的部位脂肪層過厚，有可能會需要治療一次以上，建議施做前先與醫師確認治療的次數及是否符合預算。
《本網站提供的訊息為個人經驗分享，並不具有可以取代醫師、治療師、護理師或其他專業醫護人員的專業意見或治療建議的效益。如須尋求專業醫療診斷、建議或治療，請與醫師或其他專業且合格合法醫護人員諮詢。》
