登山杖推薦|減輕膝關節壓力利器!8款登山杖推薦

分享到 FB

或多或少受到疫情影響,走近自然、親近大地益加盛行,愛好登山的風氣也被帶動起來,愈來愈多人的假日休閒是往山林深處探索,尋找平時生活裡難以享受的清淨空氣與氛圍,是相當優質且療癒的放鬆活動。

不過登山過程中有一點容易讓人擔心的,便是可能會對膝蓋產生損害,特別是下坡路段帶來的壓力,對本身關節本來就較不佳的朋友來說,會較感負擔且辛苦。為了幫助登山時的平衡與減輕雙膝與腳踝關節壓力,登山杖應運而生,在輔助行走、減輕壓力與疲勞、節省力氣等各方面皆有所幫助,在野外還能作為臨時支架等輔助使用,8款登山杖推薦不僅是膝關節較弱的老人家,愛好登山者皆該擁有

登山杖該如何挑選?

登山杖的使用是將自己身體重量施力於其上,以達到支撐與輔助的效果,所以挑選時需要格外慎重、不能馬虎,避免反而造成危險。下面小編會先簡單整理與介紹登山杖的選購原則,給大家參考看看:

➤ 杖身材質

市面上常見的材質為鋁合金與碳纖維,前者重量較重,材質也更為堅固硬實,相對起來耐用度較高,且價格也更實惠,可以說是目前採用的最大宗,登山新手或平地行走時都能輕鬆掌握,其中7075航太級鋁合金又為相對起來堅固且最輕量。後者碳纖維則是價格較高、質地較脆弱,不過重量比鋁合金材質更輕、韌性更足,且較不容易有熱脹冷縮的情況發生,適合登山老手適用。

➤ 杖身長度與卡榫形式、收納方法

為攜帶上更為方便,登山杖基本上都會有可以折疊的設計。一般來說,伸展開來的杖身長度是要在手部輕鬆垂下時,手肘呈現90度的彎曲,此即在一般較平坦路面最適合自己的長度,若遇較陡峭的上坡或下坡,則須視情況再調整更長或更短。

如果需要調整與收納,卡榫形式與收納方法就非常關鍵,卡榫可分為快扣式與旋轉式,收納方法則有折疊與伸縮兩種。快扣式的優點在於調整非常迅速且便利,適合大部分地形靈活使用,也為大部分廠商採用;旋轉式顧名思義,以轉動來調節,若要經常攀登地勢起伏大的路線就較不建議使用。收納方面,折疊式收納起來長度最短,不過因為並非一體成形,故能支撐的強度也相對較弱;伸縮式則恰好相反,其縮短長度較折疊式長,可以支持較長期且複雜的登山活動。

➤ 握把材質與形狀

握把可以分為泡綿、橡膠與軟木三種,泡綿(EVA)為目前最主流的材質,其輕盈柔韌且具備一定吸汗效果,也擁有橡膠的耐震彈性;橡膠最為耐用,防衝擊、震動與寒冷,不過也是最容易因摩擦而起水泡,較適合在氣溫較低的環境下使用;軟木則最能吸濕,也有一定的緩震效果,質地相當柔軟,不過防撞性就較弱。

握把形狀可分為直握把與T型握把,市面上以直握式為主,其施力較輕鬆易掌握,如果是新手建議購買;T型握把抓握橫槓處,擁有較不容易疲憊的特性,適合長時間的登山健走行程。另外,還有腕帶的部分,可以留意選擇較寬、可調節長度與舒適透氣的材質,儘管只是小細節,但卻可以帶來更佳的體驗。

➤ 杖尖材質與擋片

大部分的杖尖材質都已採用堅硬耐用的鎢鋼為主,其他材質如鐵較易生鏽故皆較少見,不過由於杖尖是消耗品,建議選購時留意可以更換的款式;杖尖的形狀可分為尖頭與圓頭,前者抓地力更強,但使用上要注意不要傷到人,後者則是有更安全的優勢,但抓地力差。

擋片的話市售的登山杖基本上都會有,避免在鬆軟泥地會突然陷下去而失去平衡重心,如擋泥板、擋雪板等,有些會再附贈橡膠套,對止滑有更好的效果

精選八款登山杖推薦 

商品其他網站售價叮咚優惠價來去購物
Horizon天際線 7075鋁合金 輕量摺疊登山杖880-1490元點此購買
MASTERS Summitlight S. 輕量直把登山杖1250元點此購買
【PolarStar】鋁合金長握把登山杖990元點此購買
【ATUNAS 歐都納】直把鋁合金三節旋轉避震登山杖999元點此購買
【Black Diamond】S22 TRAIL SPORT登山杖2200元點此購買
Ta-Da 泰達隨身椅 全新第二系列手杖椅2780元點此購買
185克輕量化 Naturehike登山杖380-480元點此購買
TANERDD 登山杖 五節鋁合金款230元點此購買
登山杖價格比較

Horizon天際線 7075鋁合金 輕量摺疊登山杖 – 最佳體驗款 $880

登山杖推薦
圖片來源 : 蝦皮商城

Horizon天際線為來自加拿大的品牌,秉持著親民無負擔、讓每個人都能走入大自然的理念,生產一系列耐用的登山或露營等用具。其推出的輕量摺疊登山杖使用7075航太級鋁合金,兼顧輕量與穩定性,調節鎖扣靈活調整杖身長度於100-130cm間,腕帶也能配合腕寬進行調整,可拆卸式設計讓清潔更便利。另外,其為三折快扣結構,收納完僅有38cm,整體重量290g,輕盈便攜無負擔,EVA吸濕防滑手把與三種鎢鋼杖尖,包括阻泥板等,具備良好抓地力,可適用多種地形,更值得一提的是,購買即享有一年保固、終身保修的服務,提供相當全面的保障。

MASTERS Summitlight S. 輕量直把登山杖 銀 MA01S1711 $1,250

叮咚News|分享新奇與樂趣 - 圖二 4
圖片來源 : 蝦皮商城

MASTERS為來自義大利的品牌,多年來專注於登山杖的研發生產,品牌堅持使用的材料皆對地球友善,目前已通過美國ASTM與歐盟REACH認證,兼顧高科技與環保。此款輕量直把登山杖杖身為7075航太級鋁合金,杖尖為鎢碳鋼材質,輕量耐用、抓地力強,三段式收合結構,展開後最長達135cm,收納時則為61cm,重量210g,外出攜帶相當方便。其手把為專業高密度海綿握把,以符合人體工學的弧形設計,抓握舒適無負擔。

【PolarStar】鋁合金長握把登山杖 P22721 $990

叮咚News|分享新奇與樂趣 - 圖三 4
圖片來源 : 蝦皮商城

PolarStar為臺灣桃源戶外創立的品牌,桃源戶外創立於民國八十四年,多年來致力於經營並提供多種戶外休閒活動用品,如露營、登山等。此款鋁合金長握把登山杖使用7075航空級材質,重量約230g,為伸縮快扣式結構,長度延伸從65cm至135cm,上頭有長度尺標提供參考,可依需求自由調整。握柄材質為EVA與尼龍共同製成,耐磨且透氣,且有加長設計;杖尖為鎢鋼材質,使行走更省力穩固,另外,擁有可調節式腕帶,為使用帶來更舒適的體驗。

【ATUNAS 歐都納】直把鋁合金三節旋轉避震登山杖 $999

叮咚News|分享新奇與樂趣 - 圖四 4
圖片來源 : 蝦皮商城

ATUNAS歐都納為臺灣土生土長的品牌,創辦人程鯤本身也登遍各式山脈,深信唯有自己親自體驗,才能了解消費者真正的需求,品牌也專注於臺灣各式戶外與登山活動推廣。此款三節旋轉避震登山杖杖身為7075鋁合金,重量約222g,採伸縮鎖緊的方式調節,長度由64cm延展至135cm,握把為高彈力EVA材質,腕帶耐磨牢靠,提供舒適感受。杖頭有防滑與安裝擋泥板的螺旋系統,且具避震功能,降低健行過程對手腕造成的衝擊。

【Black Diamond】S22 TRAIL SPORT登山杖 2支入 $2,200

叮咚News|分享新奇與樂趣 - 圖五 4
圖片來源 : 蝦皮商城

BlackDiamond來自美國,為全球相當知名的登山、戶外裝備與野跑領域的專業品牌,擁有超過30年的悠久歷史,產品品質有口皆碑。此款S22 TRAIL SPORT登山杖一組兩隻販售,單隻重量約250g,杖身為7075航太鋁合金,可調式腕帶使用100%再生紗織材質,搭配EVA握把,抓握舒適吸汗。其為三節式構造加上FlickLock快扣鎖定系統,使用長度為100-140cm,收納長度為62cm,杖頭本身為塑膠材質,不過有鎢鋼杖尖與小阻泥板,適用各式健行地形。

Ta-Da 泰達隨身椅 全新第二系列手杖椅$2,780

叮咚News|分享新奇與樂趣 - 圖六 4
圖片來源 : 蝦皮商城

Ta-Da 泰達手杖椅為臺灣設計,其非常特別,將登山杖與登山摺疊椅合而為一,不僅可以作為健行時的輔助工具,更讓人疲累時能夠隨時坐下來。其相當輕盈,總重僅990g,材質為航空級鋁合金,擁有防水防鏽的特性,上山下海皆適用,最大承重達136kg,已通過歐盟國家標準局雙重安全檢驗。作為登山杖使用時分為兩種高度,分別為S款的82cm與M款的87cm,底部為70度高摩擦橡膠材質,能適應多種地形,防滑且兼具排水功能,握把處也搭配防滑紋路,提握順手不費力,相當適合需要多天的登山行程,或贈送給家中較年長的長輩使用。

185克輕量化 Naturehike登山杖 $350-480

叮咚News|分享新奇與樂趣 - 圖七 4
圖片來源 : 蝦皮商城

Naturehike登山杖重量相當輕盈,僅185g,杖身使用碳纖維與7075鋁合金組合,搭配伸縮三節式設計,展開尺寸135cm,收納長度66cm,固定方式為高強度ABS外鎖,快速鎖緊又不易鬆脫,杖尖採堅實的鎢鋼材質,擁有固定在登山杖上的一體成形泥托,避免脫落遺失的風險;手柄的部分有加長,使用EVA材質,腕帶則為尼龍編織帶,舒適易握,是價格較為低廉的一款。

TANERDD 登山杖 五節鋁合金款  $230

叮咚News|分享新奇與樂趣 - 圖八 3
圖片來源 : 蝦皮商城

TANERDD 登山杖的價格便宜,其杖尖也為鎢鋼材質,手把為EVA吸濕排汗手把,杖身使用6061鋁合金,足夠強韌穩固,重量長款295g、短款270g,擁有五節鋼索連結式結構,收納後長款長度36cm、短款長度30cm,伸縮範圍則長款110-130cm、短款95-110cm,固定方式為隱藏式鎖扣與3LS緊鎖系統,外加防脫落一體螺帽與加厚外鎖扣,使用上便利且安全。

結語 

其實不僅只是在登山時使用登山杖,若本身膝蓋比較不好,甚至已有出現關節磨損相關症狀,在平時平地走路時也可以使用,能夠達到日常保養、防患於未然的效果,登山杖推薦選購給家族中長輩也相當適合。或許會有人覺得在路上拄著行走有些丟臉,但隨著登山杖日益盛行,其實臺灣愈來愈多人也都將登山杖視為生活中的一部份,為了未來能健步如飛、不會為關節炎所擾,不妨現在就拿起登山杖,輕盈自在昂首向前吧。

更多閱讀

分享到 FB