瑜伽是一種能連接身心的運動方式，現代人工作壓力大，因此也促使瑜伽越來越盛行，不僅可以運動，同時還能達到放鬆效果，但瑜伽在進行的過程中，難免會出點汗，甚至有許多伸展的動作，倘若沒有穿適當的服裝，可能會影響到瑜伽的流暢度，還可能容易造成運動傷害、皮膚過度悶熱等問題。而瑜珈褲就是最適合做瑜伽時穿的服裝，但要如何挑選到適合的款式？它與一般運動褲又有什麼不同呢？
什麼是瑜珈褲?
瑜珈褲採用透氣、排汗佳的特殊布料製成，大多是聚脂纖維、彈性纖維、尼龍纖維三種彈性纖維，材質中保有高度彈性及包覆力，不易受限於運動使用者的動作及伸展，也能避免肌膚在運動時排汗受到阻礙，較一般運動褲更加耐用、耐洗。
瑜珈褲好處多，運動穿它就對了！
為什麼做瑜伽的時候，一定要穿瑜伽褲？其實是有它背後含義的，不僅能提供肌肉高度包覆避免運動傷害，還能讓肌膚順利排汗又透氣，使運動者能夠舒適又自在的進行瑜伽，更不必擔心會不會動作太大導致曝光，那還有哪些優點呢？一起往下看吧！
1. 排熱性能好
可以迅速吸濕、排汗，且材質快乾透氣，能避免肌膚悶熱不適、長濕疹汗疹。
2. 高彈性
材質的高度彈性，能讓瑜珈伸展動作時不受限制，可以更放鬆的精準做到每個瑜珈招式。
3. 舒適度滿分
瑜珈褲材質通常都很輕薄，穿起來合身但卻不會過緊，減少一般運動褲帶來的束縛感，舒適度更高。
4. 清潔不易變形
瑜珈褲在清洗後非常快就乾了，且其高彈性的特點，使褲體版型不容易鬆掉變形。
5. 保有隱私不走光
雖材質輕薄，但卻不會因為伸展而透膚過去，好的瑜珈褲版型更不會讓你露出駱駝蹄，能夠確實保護隱私不曝光。
6. 減少運動傷害
避免因運動幅度過大，降低肌肉拉傷或其他受傷的機會。
如何正確挑選瑜珈褲？關鍵在這4大重點
市售瑜珈褲有貴有便宜，種類百百款，不好的瑜珈褲，不只容易在運動時容易曝光，深致會露出尷尬的駱駝蹄，嚴重一點還會影響吸濕排汗，因此大家可以遵循以下要點來挑選合適的瑜珈褲。
1.長度款式
瑜珈褲大致上有分以下這四種長度，可以依據個人喜好需求挑選。
- 五分褲
- 九分褲
- 踩腳褲
- 短褲
2.從材質挑選
市售的瑜珈褲材質，多為人工彈性纖維製成，主要分成這三大類，只是材質會有不同比例的添加，聚脂纖維Poly、尼龍纖維Nylon、萊卡Lycra彈性纖維比例較高的，穿起來會相對柔軟、延展性較高。
- 聚脂纖維：為石油中提煉的塑膠化合物，俗稱滌綸，透氣、易清洗、抗皺。
- 尼龍纖維：同為石油中提煉出的塑膠化合物，彈性佳﹑耐磨﹑耐腐蝕。
- 萊卡纖維：其實就是氨綸Spandex纖維，優點是延展性佳、耐磨、耐老化、耐化學物。
3.注意看縫線
建議挑選褲襠前沒有車縫線的，因為中間是拉力聚集點，就會容易出現駱駝蹄的問題，而若少了車縫線，就能避免此問題，另外縫線縫線較粗的，可以提供肌肉支撐度，穩定性也較高。若希望臀部線條看起來更好，也有些市售款式，會針對臀部進行縫線設計，可提升臀部曲線效果。
4.依個人需求選擇性能
瑜珈褲本身的材質就能提供數、彈性等功能，但如果個人有特殊需求，例如「涼感」、「口袋收納」等，那也可以把它納進挑選的考量中。
不管買什麼東西都一樣，大家要記得，除了挑選適合自己的款式外，更應該先釐清自己的需求是什麼，再去挑選購買，才不會踩雷！
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