內容目錄
Toggle隨著這次2020年東京奧運,羽毛球賽事給了我們一個歷史性的精彩表現。
寫下台灣在羽球奧運上的最佳成績,因此開啟一波羽毛球風潮。羽毛球攜帶
方便且輕盈,也成為大家相約運動的最佳選擇。而羽球拍是羽球運動的必備夥伴!
所以挑選一支適合自己的羽球拍,是非常重要的。那到底該如何挑選?
就讓我們一起看下去!
羽球拍挑選的3大重點
1. 重量
大家在選擇羽球拍時,要特別注意有重量分級,單位名稱為「U」。
一般常見的球拍重量為3U (85.0~89.9g)及4U (80.0~84.9g),而一開始建議以4U為基準,多數球友會先以
這個重量為開始。
如日後力量、技術提升時,就可嘗試看看3U的球拍,這時擊球力道會大幅提升。
單位 | 重量 |
1U | 95-99.9g |
2U | 90-94.9g |
3U | 85-89.9g |
4U | 80-84.9g |
5U | 75-79.9g |
2. 中桿的軟硬度
看似不起眼的連接桿,可說是羽球拍的靈魂伴侶。中桿的軟硬度能夠影響擊球的角度、力量。
如「硬中桿」適合重視力量的人使用、「軟中桿」適合重視靈活度的人使用。
而初學者建議用「軟中桿」的球拍練習擊球,因為較有彈性,可以彌補揮拍速度的不足,讓球飛得更遠。
3. 材質
球拍的材質會影響使用的耐久度,就以常見的材質來說,「碳纖」較為耐用、而「全碳纖」最為出眾!
不僅輕盈,且容易打出困難的球路,故經常運用在競技比賽中,價高也較高。
「鋁合金」材質的球拍,雖然價格較低,但耐久度相對低,且彈性較差、重量偏重,所以較常在娛樂
休閒時使用,不適合用來比賽。
希望剛入門的球友們,可以藉由小編統整出的重點,更了解如何挑選出
最適合自己的羽球拍。當然小編也建議大家可以先挑選一支價格合宜、
適中的球拍練習,不用一開始就挑到最頂級的球拍唷~
只要適合自己的就是球場上最好的夥伴了!
更多運動健康文章|都在叮咚NEWS?
- 讓你很意外的 5 個「游泳」好處!不只能瘦身,還能降低生理年齡
- 運動健身前後可以吃香蕉?7大好處讓你從此愛上它!
- 瘦身原來這麼簡單?減肥必看!越吃越瘦的「低卡路里食物」清單大公開
- 我該增肌還是減脂?兩種模式差別一次看懂!