標籤:懷孕初期可以運動嗎

懷孕運動好處
運動健康

懷孕運動的6大好處,告訴你產婦順產的秘密!

近期有研究指出,孕婦運動可以幫助有較高機會由陰道順產,且較不易罹患妊娠糖尿病及妊娠高血壓等,而透過孕期運動也有助於改善骨盆帶疼痛的問題,那有什麼樣的運動適合懷孕時執行呢?有什麼禁忌症嗎?本篇將介紹懷孕運動的優點、禁忌和前中後期適合的運動,想知道就進來看看吧!

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