標籤：如何舒緩肌肉痠痛

常常下班就是覺得脖子痠、肩膀緊的！你也有這樣的毛病嗎？肩頸痠痛主要是因為長期姿勢不良、血液循環差、缺乏運動所導致！想要改善該怎麼辦？趕快來看看專家怎麼說？