時常忽略頭痛警訊?健檢多做一樣【腦部磁振造影MRI】健康不煩「腦」!
你偶爾也會頭痛嗎?或是,總因疼痛能忍受就忽略常態性頭痛嗎?有可能其實你的腦中有顆炸彈正在醞釀著下一波的大破壞也說不定,千萬別輕忽!那麼,到底要如何實際看到自己腦內血管的真實呈像呢?帶你認識腦部磁振造影MRI,這項你不可不做的加價健檢項目!
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睡眠是我們身體修復最大的機制,好的睡眠可以讓我們調節自律神經與放鬆肌肉,而過軟或過硬的床會使我們肌肉無法伸展放鬆,更可能壓迫到脊椎導致腰痠背痛,所以挑選一張適合自己的床墊,是一件非常重要的事情!
上班族經常需要長時間久坐不動,如果發現有腰酸背痛、下背疼痛的毛病,可能是「骨盆前傾」惹的禍!以下統整自我檢測與改善方法,幫你找回姿勢正確的儀態。
根據台灣睡眠醫學學會統計,在台灣將近每5人中就有1人受失眠所苦,而台灣更是亞洲國家中安眠藥使用最多的國家,除了藥物輔助,其實有許多天然的助眠方法,接下來要介紹的這5種天然精油,或許就能讓你立刻進入夢鄉。
想到口腔清潔,多數人只會聯想到牙齒清潔,卻忽略同樣天天使用、創造味覺的大功臣-舌頭。舌頭是很容易殘留食物碎屑、繁殖細菌的部位,舌頭上遺留的一層苔狀物便是很常見的「舌苔」。根據研究表明,清潔舌頭能夠抑制口臭與蛀牙的發生,因此「定期且正確」的清潔舌苔,不但能有清新好口氣,還可以加強口腔保健
現代人注重美觀、舒適,除毛已經變成普遍大眾的日常保養,不僅能減少體味,增加舒適度,在穿著打扮上也會更加美觀,而雷射除毛是醫學美容最熱門的項目之一,相較於蜜蠟、熱蠟除毛、一般脫毛工具,雷射除毛的CP值更高!
眼睛疲勞、眼睛紅腫癢不是只有常常使用3C產品的年輕人才會遇到,連有老花眼的長輩,不常使用手機和電腦,也會遇到相同的問題。那除了老花眼以外,還有沒有其他會造成眼睛疲勞的疾病呢?
近年來3C用品的使用量大增,上班看電腦、下班玩手機已經成為大部分人的習慣,許多人選擇吃葉黃素來保健,同時也有一些迷思與誤解,這篇文章帶你看懂葉黃素的種類與差異!
每日添加糖攝取量應在37.5g&熱量150以下,但隨便一杯手搖飲、一個甜點就直接爆表了!也因此國人糖尿病、肥胖人數節節攀升,為了不讓糖成為我們的健康殺手,甚至變成加速老化的推手,一起從現在開始「戒糖」吧!
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