樂維根ptt、dcard評價,高蛋白推薦

樂維根ptt、dcard評價,高蛋白推薦
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健身就是要喝高蛋白!平常蛋白質攝取缺乏的人也可以喝,挑高蛋白最重要的就是價格、礦物質維生素、蛋白質種類、口味美味程度!小編今天根據樂維根ptt、dcard評價,決定來開箱嚐鮮看看,提供各位高蛋白推薦的參考品牌。

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高蛋白營養元素,植物性蛋白的優勢

人體不能只攝取純粹的蛋白,不管有無健身,蛋白值、維生素、礦物質都要均衡攝取,甚至益生菌也是現代人所需。小編起初被樂維根吸引就是因為他的高蛋白產品有含超多營養元素,而且核心成分的高蛋白是植物性蛋白,對於沒運動的人來說也能安心攝取。

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植物性優蛋白的好處非常多,攝取起來不容易脹氣、長痘痘,而且相比動物蛋白的乳糖刺激較少,坐在辦公室吃外食沒運動,而且蛋白食材像是蛋、雞肉等攝取不足的上班族,也很推薦。

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人體營養元素平衡

除了構成肌肉、細胞的蛋白質以外,維生素、礦物質、益生菌也不能馬虎。為什麼這些元素很重要?讓我們一起來看看。

維生素D與鎂對於人體的牙齒與骨骼非常重要。

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維生素B12、鐵是構成紅血球等細胞的重要元素,素食者平常沒吃肉,更難攝取。維生素C、維生素B2對於皮膚抗氧化也非常有效果,愛美的人所必須。

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益生菌則是人體腸道、消化系統健康所必須,平常就要在腸道中養好菌,促進蠕動與吸收功能,身體才能健康,年輕久久。

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高蛋白推薦

綜合上述人體營養元素的平衡與需求,小編非常推薦樂維根的高蛋白產品!因為綜合了所有營養元素,一包搞定一次攝取,非常便利,而且價格合理,投資自己的健康非常值得,而且目前商城有在特價,透過趕緊下方鏈結購買吧。

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