疫情流行期間，因應政府防疫政策，每天戴口罩已經成為生活中的一部分，也因為如此，皮膚時常在又悶又熱的狀況下，更容易使臉部的毛孔堵塞，造成鼻頭、下巴、額頭等地方，比以前多了更多的粉刺。那要如何正確地清除粉刺，才能保護臉部皮膚不受傷，又可以擁有乾淨的毛孔呢？3分鐘傳授密招，從了解粉刺開始，還你清爽的毛孔！
清除粉刺的重要性
無論黑頭或白頭粉刺，都是毛囊內的代謝物堆積，無法順利排出的結果。不去理他，身體也無法自行吸收，就會導致毛囊排泄物越積越大顆。目前研究指出，粉刺在生成初期，即使皮膚外觀沒有看到紅腫發炎，透過顯微鏡觀察組織切片，粉刺的周圍早已有不等程度的發炎現象，當發炎的時間越久，發炎細胞分泌的細胞激素及酵素，都會造成毛囊周圍組織的破壞。
粉刺是如何形成的？
形成粉刺的原因其實很多種，最主要原因，其實是油脂堆積，加上表層的老廢角質代謝不良增厚之後，塞住毛孔的通道而形成。而油脂原本是透明略帶點黃色，從毛孔滲出後，因為接觸到空氣，便會開始氧化，顏色就會逐漸加深、固化，形成黃白色的粉刺卡在毛孔內。
黑頭粉刺和白頭粉刺的差別
黑頭粉刺（開放型/可見粉刺頭）
粉刺冒出肌膚表面，因接觸空氣而氧化，導致顏色越來越深，形成黑頭。
白頭粉刺（閉鎖型）
通常是比黑頭粉刺大的小突起，形狀圓圓的，摸得到，但因為埋在肌膚裡，擠不出來也拔不出來。這類型的粉刺，細菌含量較高，擠壓的動作也會使毛孔周邊組織被破壞，讓真皮層也受傷（膠原蛋白鍛鍊）形成凹疤，也會使粉刺裡的細菌擴散，造成臉部發炎紅腫，所以不建議外力入侵方式去處理，處理方式不當，容易變成大痘痘。
清除粉刺重點
代謝後的產物。由於不易擠出，建議先改善角化的毛孔，利用溫和去角質的產品，慢慢把堵塞物推出，也可使用清潔面膜，軟化皮膚角質；不建議用手擠或拿針刺，容易引起細菌感染及形成暗瘡。
黑頭粉刺是開放型粉刺，是白頭粉刺氧化後的產物。若要改善黑頭粉刺的問題，要先減少白頭粉刺的出現，需確實做好卸妝及臉部清潔，平時加強酸類保養品，幫助軟化角質並做好肌膚保濕，定期清除粉刺。
正確清除粉刺的4大步驟
STEP1 溫和洗臉，再使用熱毛巾熱敷，打開肌膚毛孔
將臉洗乾淨過後，可以用熱毛巾熱敷粉刺較多的區域，將肌膚的毛孔打開過後，幫助後續清除粉刺。
STEP2 敷上面膜，讓粉刺跑出來
在擠粉刺前，千萬不要在乾燥的皮膚上用力擠壓，這樣容易使周圍皮膚發炎。建議洗完臉後，先上一層薄薄的化妝水，再敷上有去除黑頭粉刺功效的泥膜或面膜紙泡化妝水敷在凍膜上，在臉上濕敷20-30分鐘，讓毛孔裡的粉刺浮出來，幫助清潔。
STEP3 隔著紙巾，用指腹輕輕推出
敷完面膜後，會發現鼻子、下巴等區域的粉刺冒出來，這個時候千萬別用指甲用力擠壓，容易刮傷肌膚、也容易導致細菌感染。建議在有粉刺的位置，隔著紙巾用指腹輕輕擠壓，將粉刺慢慢推出。若粉刺已經被推出一半，也可以用消毒過的拔粉刺工具，協助將粉刺拔出
STEP4 完成上述步驟後，將剛剛拔粉刺的地方，敷上收斂型的化妝水
清除粉飾後，肌膚難免會有紅腫的狀況，這個時候，毛孔也處於擴張的狀態，建議使用能收斂毛孔的化妝水，將化妝水倒在化妝棉上，濕敷剛剛拔完粉刺的位置。除了可以幫肌膚補水以外，也可以減緩紅腫的狀況，有效收斂毛孔。
STEP5 使用具抗氧化成份的保養品，修復毛孔
可以使用具有抗氧化成份的保養品，像是含維他命C的乳液，能幫助修復毛孔，讓毛孔好好休息和收縮，避免外在刺激。
粉刺多久清一次？
清粉刺頻率，建議每週1次。
若想擁有清爽的毛孔，定期保養很重要，保養頻率也要對！過度清潔也容易造成肌膚的傷害，最根本的問題，還是要調整生活作息，養成充足的睡眠、減少壓力源及嗜吃油炸物的習慣，並均衡飲食、確實防曬，才能有效的剔除粉刺，讓肌膚更有光澤、不泛油光。
更多彩妝保養文章，都在叮咚News?
- 簡單快速的5種必學髮型：公主頭、優雅包頭、華麗馬尾等，絕美造型不求人！
- 上底妝工具到底要用美妝蛋、粉底刷還是海綿粉撲？
- 『戴口罩不脫妝』三明治定妝法Ｘ定妝噴霧、蜜粉，12小時長效維持妝感不融化！
- 【2022春夏唇膏必收款】YSL、Dior、GA、蘭蔻、香奈兒，5大彩妝品牌齊發，荷包快要守不住啦！
- 【肌膚保養秘訣】告別乾性肌膚的5大法則，輕鬆養成水潤陶瓷肌！
