在中醫的觀念裡,不管是五臟六腑與經絡,都與12時辰有關,每個時辰都會有一個經或一個臟腑值班,以中醫理論來說,在不同時辰,會加強經絡現象,也是因為這個原因,所以時常會聽到長輩說,晚上23點一定要睡覺!了解五行經絡結合十二時辰基本概念後,也會更知道如何保養身體健康唷!
Jully Lu
非常喜歡學習,也熱愛教學與分享,對於專業的地方總有自己的堅持,除了專業以外,平常就是個生活白痴,也毫無方向感的蠢妹。
其實日常清潔或頭髮護理不當的話,就會導致髮質劣化或髮色褪色,那到底染燙後,要怎麼照顧和需要注意什麼呢?
炎炎夏日,在大太陽底下,眼周容易接觸到汗水和淚水,每次才出門沒多久,眼妝就已經暈染成熊貓眼,超可怕的!那到底要怎麼做才能維持整天妝容不脫妝呢?
即使再乾燥的肌膚,也需要定期去角質,但有的人會擔心敏感肌或乾肌膚質,若去角質會使皮膚更加緊繃乾燥,甚至造成紅腫過敏的情形。其實只要注意去角質步驟及正確方法,敏感肌膚也能去角質喔!
台中貓奴必去的布偶貓樂園,裡面有數十隻品種貓,而且這間貓咪咖啡廳,同時是布偶貓貓舍,喜愛貓咪的人可以近距離與貓咪互動,再決定要不要收編,趕快來接受布偶貓給你的心臟爆擊吧!
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運用中醫養生理論來保健你的器官,五行是以相生相剋論述五臟之間的關係,和陰陽平衡相同,若要調理身體,也需要講求五行平衡關係,當五臟其中一個器官有障礙,其他器官也會受到相應的影響,這篇文章將帶你了解更多養生法。
中醫認為人體以五臟為中心,可以運用陰陽五行理論,和喜樂、憤怒、思慮、悲傷、驚恐情緒變化有關。「心主喜、肝主怒、脾主憂、肺主悲、腎主恐」,過喜過悲都會影響五臟的健康,當獲得平衡時,心情就可以維持穩定,避免情緒起伏太大而傷身。
依據中醫裡的「五行學說」,認為天體運行的「木、火、土、金、水」,是來自大自然萬物的生成法則,而人體是以五臟為中心相對應「木為肝,火為心、土為脾,金為肺、水為腎,分別代表青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎」,因此多吃相對應的五色食物,可以幫助調和五臟六腑,滋養身體機能,讓你擁有好氣色!
隨著年紀增長,身體代謝越來越慢,感覺體重越來越難減怎麼辦?其實,女生可以利用生理期的減重甜蜜期,藉由體內賀爾蒙的變化,進行經期瘦身計畫,讓減肥事半功倍!那MC期間,什麼時間點進行減肥最有效率呢?又有什麼需要注意?本篇文章將一次介紹給妳!