5款益生菌推薦!功效評比與該怎麼吃詳細介紹

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益生菌作為保健品非常合適,但同樣是益生菌,不同廠家做出來的效果差異甚大,小編今天要來開箱5間益生菌推薦!,大多是純天然製作的,而且融合了大量健康要素,必須要嘗試看看!

益生菌常識

益生菌是一種對人體有益的微生物,可以幫助調節腸道菌叢,促進消化吸收,增強免疫力,改善過敏和皮膚問題,甚至預防和治療一些疾病。挑選時建議根據自己的保健目的,選擇不同的益生菌菌種。

益生菌怎麼吃最有效?一般種類的益生菌,可以飯前30分鐘吃、或跟著三餐一起吃,有助益生菌被腸道吸收。千萬不要和抗生素一起服用,因為抗生素會殺死益生菌,建議在抗生素服用後2小時再補充益生菌。

益生菌的功效因菌株而異,不同的菌株可能對不同的人產生不同的作用效果,且每個人的腸道環境也不同,因此選擇適合自己的益生菌產品非常重要。

?延伸閱讀『益生菌怎麼挑? 何時吃最有效? 有哪些菌株?』

益生菌推薦

昂萃益生菌

小編推薦的第一款為昂萃益生菌是有原因的,昂萃主打專利AB-Kefir乳酸菌有非常厲害的優勢,尤其是共生發酵技術

益生菌的共生發酵技術是指利用多種不同的益生菌菌株,同時在一個發酵系統中進行發酵,形成一種具有多重功能和協同效應的益生菌產品。共生發酵技術可以提高益生菌的活性、安定性和耐受性,也可以增加益生菌的多樣性和平衡性,從而提高益生菌對人體健康的益處。共生發酵技術需要嚴格控制發酵參數,如溫度、pH、氧氣、營養源等,以確保各種益生菌能夠和諧共存,並產生有利於人體的代謝物。

與國立成功大學醫學院合作,針對受排便困擾者,進行每周測試記錄,受試者共27 人,早晚食用AB-Kefir克菲爾益生菌,3周後效果顯著,達成21天解決率達9成的優越效果,非常厲害,而且

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昂萃益生菌評價ptt,專利益生菌+綜合酵素

健康力益生菌 Dr.Advice

健康力益生菌主要有兩款不同功效的類型,益暢敏益生菌PROTE200免疫力益生菌,效果皆不錯。

益暢敏益生菌主打的功能是調整體質,並且進一步幫助胃腸功能改善,加分的點是寶寶使用也沒問題。對於孩子來說,益暢敏益生菌特別能改善過敏的問題,台灣四面環海,溫暖潮濕,過敏源特別多,季節更替時更為嚴重,如果你為人父母卻不知如何應對,小編推薦你常識這款產品,體驗一下功效!

PROTE200免疫力益生菌這款主打免疫調節,擁有專利的副乾酪乳桿菌,調節T細胞激素分泌。T細胞激素在調節和協調免疫反應中發揮著非常重要的作用。如果你常常外食、熬夜、過敏、群聚,免疫力低下且暴露在高風險環境,這款益生菌就非常適合你。

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益喜氏益生菌

益喜氏益生菌評價非常高就是因為功能非常客製化,符合的特定族群吃起來效果更好!主要有7種特殊益生菌

  • 一、快樂益生菌-睡眠品質特化
  • 二、靈光益生菌-集中力特化
  • 三、代謝益生菌-代謝特化
  • 四、母嬰幼益生菌-孕育特化
  • 五、護敏益生菌-防護特化
  • 六、女性益生菌-性別特化
  • 七、防護益生菌-抵抗力特化

靈光益生菌是小編特別愛的一款,主打能幫助維持高效人生的機能型益生菌,透過酵母鋅+B群(B1、B2、B6、 B12),增進皮膚健康、蛋白質形成,幫助維持心臟及神經系統的正常功能

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凱綺萃益生菌 (聯華食品)

凱綺萃益生菌評價很不錯,其中有一款研敏最佳三益菌非常熱銷,小編體質一直都不太好,常常過敏、感冒等,吃西藥總是治標不治本,所以打算透過益生菌,長期調理體質!採用世界大廠菌種,擁有多個有意義的專利。

在討論益生菌的種類與功效前,要先探討益生菌的保存,畢竟無法保存活效的益生菌攝取再多也沒用,獨家專利LAB2PRO,讓研敏最佳三益菌的益生菌比普通益生菌提高了10倍存活率!讓你花錢買的益生菌可以直達體內深處,不再是吃辛酸的,耐熱、耐味酸等特性,讓益生菌發揮了最大的功效。

基本上研敏最佳三益菌適合很多族群使用,建議時段比較特別,官方推薦起床空腹吃或睡前吃,與其他益生菌不一樣,畢竟有獨家專利LAB2PRO,益生菌的存活力遠超其他益生菌!

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悠活原力益生菌

小編推薦悠活原力益生菌評價是因為這品牌,針對孩童的需求下了很多功夫!如果你家小孩活動力超強,總是在外面趴趴走,或是有挑食、排便不順暢的情況,甚至體質虛,常常過敏或感冒等,可以試試悠活原力的這款YOHO敏立清乳鐵蛋白益生菌,一次解決或預防所有宜難雜症!

悠活原力益生菌起初受到母乳所啟發,一般母乳中有珍貴的乳鐵蛋白,讓鐵質來調節生理機能。但嬰兒斷奶後,體內儲存的鐵質用完,這時期非常需要從食物攝取足量乳鐵(富含鐵質),是兒童成長的關鍵。

為了能讓孩童順利食用,特地將味道與包裝做成輕巧適合的形式,可以直接吃或是混入牛奶、食物、水等餐飲中,避免小孩抵抗益生菌攝取。建議可以在寶寶 6 個月大之後,或達到可吃副食品的年齡時,就可以視需求補充益生菌了,原因是嬰兒在剛出生時,機能系統還沒完全發育,還在建立屬於自己的消化道菌叢;6 個月大或開始接觸副食品後,就可以額外食用益生菌,調整體質。
※添加在食物及飲品中,溫度請勿超過40度C※

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