維他命A保養品｜A酯、A醇、A醛怎麼挑？維他命A保養品介紹、選購原則、精選商品推薦一次看！

「早C晚A」為目前當紅的保養方式，透過從早上與晚間分別使用維他命C、維他命A兩類保養品，實現高效煥膚的效果。其中維他命A除了是人體不可或缺的營養素，用於肌膚更是可以帶來許多益處，跟著小編深入探索與了解維他命A保養品的介紹與選購原則，一起養出細緻柔嫩的明亮膚況吧！

維他命A為脂溶性營養素，其可以深入肌膚，並帶來多種益處，包括推動角質更新代謝，讓肌膚恢復活力與彈性；促進膠原蛋白增生，保持緊緻與撫平細紋；抑制油脂分泌、淡化斑點、減少面部顆粒、抗痘與提亮膚色等，有助於維持肌膚整體健康度。
維他命A保養品主要分為A酯、A醇與A醛，這三種成分皆是維他命A的衍生物，需再經過人體轉換為A酸後，才能夠被吸收利用並發揮功效。維他命A衍生物的轉化步驟是A酯轉化為A醇，A醇轉化為A醛，A醛再轉化A酸，因此轉化率、強度和刺激性皆是A酯＜A醇＜A醛，換句話說，A醛擁有最高的效率，A酯是相對來說溫和的成分，A醇效果則居於兩者之間，也是目前市面上販售最多的種類。

✦ 依自己的膚況做選擇

使用維他命A保養品時，因為能夠促進肌膚代謝的緣故，前期可能會有脫皮、刺癢的狀況發生，如果本身為敏感肌、乾肌的朋友，建議可以從較溫和的A酯，或低濃度的A醇A醛開始循序漸進，先建立肌膚的耐受度，以免濃度太高導致皮膚受損。

✦ 挑選不透光的包裝

維他命A衍生物具有活性，容易受到光照或空氣影響而變質，故挑選時需留意外包裝是否完整且不透光，以確保其效能。

Q：為什麼不直接使用A酸，而要用維他命A保養品呢？

A：A酸強度高，為一種藥品，需要去藥局才能購買；維他命A衍生物雖然最終都會轉化為A酸，不過相較起來沒那麼刺激。在只有日常保養需求，而非要治療面部痤瘡的狀況下，選用適合的維他命A保養品才不會傷害肌膚，同時達到A酸養護活化的功效。

Q：使用維他命A保養品會使皮膚反黑嗎？

A：在使用維他命A保養品的情況下，肌膚的確會較敏感，容易受到紫外線影響而受損，故建議於晚間塗抹保養，而在白天出門時也要格外注意防曬。

Q：使用維他命A保養品後，好像更容易脫皮了？

A：使用維他命A保養品初期的確會有脫皮、泛紅的狀況發生，甚至粉刺或痘痘會更加明顯，那是因為肌膚正在進行代謝與翻新，為正常的現象，通常2-3週就會逐漸恢復，並有感膚質狀況變佳。但若泛紅或爆痘很久都沒改善，則建議立刻停止使用、洽詢專業醫師。

Q：孕婦可以使用維他命A保養品嗎？

A：口服A酸具有致畸胎性，孕婦絕對嚴禁使用。儘管維他命A保養品的濃度遠遠低於口服A酸，但仍建議不要使用比較好。若在孕期期間想要護膚煥膚，則可以考慮暫時用酸類保養品代替。

德妍思為來自德國的品牌，其推出的奈米高A酯精華運用微脂囊Liposome技術，透過水包油、油包水的形式，能夠能使A酯、水分更容易滲透入皮膚深處，並被完整吸收，對於延緩老化、改善暗沉很有幫助。如果本身為敏感肌，想要提亮皮膚、淡化細紋，推薦可以嘗試看看最溫和的A酯。

Kiehl’s契爾氏的A醇全能新生抗痕精華擁有3大核心抗老成分，包括A醇、超級胜肽與神經醯胺，除了促進肌膚代謝，也同時強化肌底結構、鎖住水分，達到使毛孔緊緻、淡化紋路、增加彈性與鎮定保濕的效果，也降低整體刺激性，另外，其採用微分子三合一結構，將A醇層層包覆於超級胜肽與神經醯胺中，吸收更全面且均勻。其0.1%的低濃度相當溫和，適用於敏感肌族群。

理膚寶水的A醇緊緻抗痕精華又被暱稱為AB小紅瓶，使用緩釋A醇，相較於一般A醇，擁有較長效的優勢；另外，其為0.29%的低濃度，搭配添加2%高修復維生素B3，能夠強化肌膚屏障、舒緩代謝時可能產生的乾燥泛紅，溫和低刺激但高效煥膚，十分適合敏感肌族群使用。

來自加拿大的平價保養品牌The Ordinary也有推出濃度1%的A醇精華液，能有效撫平細紋、均勻膚色，防止皮膚老化。另外，其中有額外添加角鯊烷，擁有鎖水滋潤、抗氧化及形成皮膚保護屏障的效果。儘管添加角鯊烷會使質地變得比較油，但不同於容易氧化的角鯊烯，角鯊烷的穩定度高，適用於各種膚質、不太容易致痘，是能讓肌膚更光滑潤澤的天然保濕劑，大家可以放心選購。

寶拉珍選推出的A醇逆齡精華乳為1%高濃度，其混合了胜肽與維他命C、維他命E等多種抗氧化成分，在幫助代謝、緊緻肌膚、均勻膚色的同時，更能夠強化肌底本身結構，養成健康年輕的肌膚。除抗老成份外，也額外添加了甘草根萃取，舒緩可能引發的不適，推薦A醇高階保養者可以嘗試看看。

未來美的1.5%升級版超級A醇緊緻透亮精華濃度較高，適合已曾使用過A醇的朋友使用。其擁有雙層包覆專利技術，能夠提高A醇的穩定性，並幫助滲透與緩釋，將功效發揮最大化。另外添加三胜肽、六胜肽與積雪草苷，能恢復肌膚彈性、舒緩乾燥，有效撫平細紋、鎖住水份，找回健康年輕的好膚況。

達特醫推出的A醇系列保養精華口碑也相當不錯，其有藍標0.2%維生素A醇、黃標1.5%A醇更新精華、黃標10%A醇衍生物精華油3種可以選擇，藍標與黃標的差別在於原料如何作用：藍標為採用包覆性原料，塗抹後會在肌膚上均勻釋放、提高滲透率，並降低A醇可能引起的不適感；黃標則為高濃度原料，直接作用於皮膚，刺激性與強度皆較高，兩種效果相近，依自己的膚質選擇適合的那款即可。另外，1.5%為高濃度配方，較適合油肌與混合肌，初次嘗試A醇建議使用藍標0.2%那款。

DR.WU的超A醇煥顏緊緻精華成分為3A2B，將A酯、A醇與A醛三者結合，藉由轉換速率的差異，使A酸能持續作用，並透過緩釋系統避免可能發生的瞬間高強度刺激；2B則是指添加維生素B3與B5，加強肌膚保護層、緩解不適。另外，其分子為超A活性滲透包覆科技，雙層真空的技術能夠有效保有維他命A的活性，並均勻作用於肌膚、深入至真皮層，適用於一般族群。敏感肌或初次使用的話，不妨可以先參考較溫和的超A醇煥顏緊緻精華霜 (0.8%)。

霓淨思推出的超效逆時A醇精華為1.8%高濃度，其使用「3A+1」配方，混合A酯、A醇、A醛，依序轉化為A酸，帶來長效作用力，搭配植萃抗氧化成分補骨脂酚，煥膚功效更加乘。其另外添加了菸鹼醯胺、神經醯胺與雙胜肽，輔助肌膚更加細緻水潤，回復健康光澤，是一款可以較快速見效的精華乳。若為一般肌、想要日常保養，則推薦參考同系列另一款「1%全效新生A醇精萃」，刺激性較低，質地也較清爽。

AHC的PRO+ A醛逆時煥活緊緻精華源於韓國專業研發，能有感實現肌膚光滑細緻，其擁有超導滲透因子，並擁有雙層包覆，外層運用親膚微脂囊科技，內層封存分子活性，使能量得以層層釋放，同時達到高滲透與高穩定的效果。另外，其中還有添加五胜肽、六胜肽和沒藥醇，再注入高純度93%膠原蛋白，搭配神經醯胺＋維他命E，緊緻抗皺、補水滋潤且增加肌膚支撐力，使皮膚恢復彈性。推薦給已是A醇資深用戶，想繼續嘗試更高效的維他命A保養品的朋友們。

相信閱讀完以上說明後，大家應該都對維他命A保養品有更進一步的認知。相較於酸 類保養品，維他命A保養品能更全面的帶動肌膚表皮層與深層細胞的代謝與更新，進而使皮膚煥然一新、維持健康，儘管價格相對來說較高，但絕對是相當值得的投資，祝福大家都能找到適合的品項！