2024刮痧板推薦｜ptt、dcard最好用10款刮痧板，材質怎麼挑？哪裡買一次看

刮痧板是一種傳統的中醫工具，透過特定的技法在皮膚表面進行摩擦，達到促進血液循環和舒緩肌肉緊張的效果。隨著現代人對自然療法和自我保健的關注增加，在家使用刮痧板也越來越普遍。然而，面對市場上各種材質、形狀、尺寸的刮痧板，該如何選擇最適合自己的產品呢？本文將詳細介紹刮痧板的好處、選擇技巧、正確使用方法，以及刮痧板推薦品牌，幫助你選擇最合適的刮痧板。

刮痧是一種傳統中醫療法，像小編爸爸很常因為天氣熱跑去給師父刮痧，雖然每次回來都是一片一片青紫色的，但通體舒暢完全把身上的熱氣排出去。根據文獻紀載，刮痧被用來治療各種疾病，包括發熱、頭痛、頸部僵硬等，而刮痧板就是這項中醫療法不可少的利器。

刮痧主要就是透過刮痧板刮拭皮膚表面，能夠刺激微循環，增加局部血流量，從而有助於排出體內毒素和廢物，所以對血液循環、肌肉緊繃…等有不錯的效果，而且還能刺激神經系統，有舒緩身心壓力放鬆的效果！

牛角刮痧板

牛角刮痧板是最經典傳統的刮痧板代表，材質堅硬光滑，不容易變形，所以可以用很久！通常牛角本身具有一定的藥性，因為它算是中醫藥材的一種，所以在刮痧過程中可以起到疏通經絡、活血化瘀的作用喔！

玉石刮痧板

玉石刮痧板是另外一種常用的材質，它的觸感比牛角來的更溫潤細膩，不容易刮傷皮膚，而且玉石的特性就是有良好的導熱性，所以在刮痧過程中可以起到去除寒氣的效果，有美容養顏的作用！

不銹鋼刮痧板

不鏽鋼刮痧板比較光滑容易清潔，不易孳生細菌，使用起來更加衛生方便，不鏽鋼刮痧板導熱性也很好，在刮痧過程中可以起到清熱解毒，有行氣活血的作用！

想要在家小臉消水腫的神器就用刮痧板按摩準沒錯，牛角整塊裁切成小塊後，由專業師傅手工打磨成型，使用起來非常有質感而且不會有靜電，這款厚度夠厚，是我一直想找的尺寸，用來按摩臉很舒服，也比較不會刺激皮膚屏障，使用起來非常順手

這款白水牛角製成的刮痧器非常特別，根據本草綱目記載，白水牛角本身是中藥的一種，因此具有一定的保健作用，而且白水牛角氣味不會像氂牛角的材質氣味那麼重，無論是在臉部的穴道按摩或是筋膜按摩都超級適合，每天只要五分鐘，就能夠輕鬆擁有好氣色！

這款刮痧板是由正天然玉石手工製造的，最特別的是還可以客製化刻字，可以搭配按摩霜一起使用效果更好，商品有泡泡紙完善包覆再加泡泡袋，質感小厚度的刮痧板，圓弧角度順手好推，超級好用！冰涼涼的材質搭配精華液在臉上刮很舒服，有感覺拉提的效果，尤其法令紋，推薦給所有想買刮痧板的人

每一種水晶的刮痧板都有不同的靈氣療癒功能，搭配水晶療法按摩在肌膚上，適用於很多個部位，像是臉部、手臂、腰部或背部之類，玫瑰金邊框支架很讚，是靜音的滾輪，非常優秀，好好按摩拉提後，皺紋可以消除多一點，舒服的冰涼感配上護膚品，可以柔順的推臉跟用刮痧板~

這家是專賣高品質的牛角刮痧板，是由數量較少的花牛角製作，色彩豐富漂亮，非一般市面上便宜的水牛角或塑膠，買一支回來送給開刮痧店的長輩用，長輩收到後很喜歡，且說從沒看過這麽漂亮的牛角刮痧棒，一定很貴，我告訴他我買的價格後，直說我真會買東西，這幾乎是他到市面上買的價格一半都不到，真是太超值了！

這家的刮痧板是由天然犛牛角製成，具有豐富的色澤和微妙的晶瑩剔透感，有些帶有黑白相間的紋路，可以由下至上，由內而外進行拉提按摩，幫助提升臉部輪廓。第一次收到這厚款的刮痧板質感超驚豔的，撥筋棒使用很舒服~

由檀香木製作的刮痧板，算是超級入門款可以試試看的選擇，因為都是屬於手工製作，所以大小、形狀跟紋理都不相同，所以有木頭的坑洞、紋路之類的都很正常，整體來說木頭蠻輕的，大小好掌握，表面光滑，沒有刺刺的地方，以這個價格來說質感很不錯。

縷空設計的陶瓷刮痧板有特別的三排齒設計，推一次就像刮三遍，手感非常好抓握有份量，有無論是要點穴頸部經絡臉部刮痧按摩，最喜歡這隻立體造型的，手感很棒刮了也不會有痛感，一個放家裡一個放公司買兩個，剛剛好~

有特別的捏捏滾輪讓你按摩臉部的時候有像真人的按摩手感，用在全身也很適合，特別在臉部、頭皮之類的有微針滾輪可以加強，也是賣家闆娘超推的一支，小小一支質感又不錯，禮盒包裝設計，自用或送禮都很適合哦！

之前買的是樹酯材質刮痧板，每次上油，整個就是很滑手，這牛角刮痧板會多少吸收油脂，手感不錯，尤其喜歡斧頭造型的刮痧棒，剛剛好自己刮脖子拿的穩又刮的剛好位置，年紀越來越大買來撥臉防止下垂，非常滿意！

在進行刮痧之前，必須先選擇好適合你的刮痧板，使用前後都應該要徹底清潔刮痧板才不會細菌感染，同時要塗抹適量的按摩油或乳液，防止摩擦保護皮膚。刮痧後，皮膚可能會出現輕微的紅腫和瘀點，這是正常現象，不用過於擔心，讓我們一起享受刮痧的神奇之處吧！