夏天快到了，小編身為吃貨為了減肥，找到了一個非常棒的方法，就是超美味的減肥餐推薦，不僅可以吃飽又美味，最重要的熱量超低，又健康，馬上介紹給各位!
減肥餐推薦
小編認為最佳的減肥餐組合是，雞胸肉+蒟蒻麵+高蛋白!為什麼呢，如果沒在運動的人，只要控制好吃入口中的熱量不瘦都難，蒟蒻麵飽足感很強，可以取代高熱量的澱粉主食，同時搭配雞胸肉，維持生理機能所需的蛋白質，雞胸肉是攝取蛋白質cp值極高的食物!用最低的熱量獲取身體所需的營養素，又不挨餓，堪稱一絕!
至於高蛋白，一般確實要做高強度的運動才需要喝，但小編發現了一款植物蛋白，有時候沒時間吃雞胸肉的時候，可以直接喝植物高蛋白白，相比動物蛋白幾乎沒有刺激性又好吸收，在辦公室坐著體態也能越來越好!馬上來看看下面小編推薦的產品吧!
蒟蒻麵
蒟蒻本身低卡低脂，且其主要組成成份為髙分子化合物葡甘聚醣，強大的吸水性使他在體內可膨脹80-100倍！帶給你滿滿的飽足感，卻不給你可怕的熱量，可謂調節生理機能的成果加速器!蒟蒻含膳食纖維，並有益於促進腸道蠕動，幫助維持消化道機能，調整體質。在日本，蒟蒻也被稱作腸胃的清道夫！
自在食刻蒟蒻麵評價很不錯，小編個人最喜歡吃的是濃濃胡麻口味與蔥爆秘醬口味，濃濃胡麻非常濃郁，芝麻香如果搭配各種口感清脆的蔬菜，涼拌吃的話非常清爽開胃，夏天絕對適合!蔥爆秘醬則是非常下飯，建議加熱吃，鹹香的口味，如果搭配上肉片或蛋，絕對不輸正餐麵館販賣的麵食!
蒟蒻麵食用方式非常簡單，打開包裝 > 熱水沖洗 > 瀝乾水分 > 加入醬汁 > 享用美食
舒肥雞胸肉
小編推薦的老饕廚房舒肥雞，不僅口味多，肉嫩不乾柴，目前也沒吃到雞腥味，而且部分口味還有麝香白葡萄酒的特殊香氣!推薦給各位參考。
口味有六種以上，不定時會更換，小編最喜歡的是口味是老甕花椒和蜂蜜醬燒。老甕花椒不會很辣，花椒的麻反而能刺激味蕾。蜂蜜醬燒帶有一點甜味，鹹甜滋味清爽解膩，而且蜂蜜能提升肉質的嫩度，吃起來就像雞腿肉，非常棒。猶豫不決每種口味都想吃的話，老饕廚房有組合方案，可以混搭~
常駐的口味有經典原味海鹽、日式鹽蔥、蜂蜜醬燒、日式鹽蔥、焙煎胡麻、果香完熟咖哩。
植物高蛋白
植物性優蛋白的好處非常多，攝取起來不容易脹氣、長痘痘，而且相比動物蛋白的乳糖刺激較少，坐在辦公室吃外食沒運動，而且蛋白食材像是蛋、雞肉等攝取不足的上班族，也很推薦。
樂維根的植物性高蛋白口味非常多，有糖與無糖皆有，包裝大小也有40g與1kg的大包裝與隨身包版本，非常方便。目前口味主要有9種，分別是巧克力、抹茶牛奶、燕麥奶、紅茶豆漿、杏仁、豆漿、花生、芝麻、奶茶。
