當心不自在，吃頓飯都需要錙銖必較計算熱量的時候，怎麼會快樂 ?小編的體重年復一年的增加，顧忌的熱量時總是吃不過癮，這次特別來開箱自在食刻，自在食刻評價主打美味的低卡料理，味道好才能喜歡吃，喜歡吃就是持續的力量，每日只要一餐換成自在食刻，生活更多輕盈時刻 。
自在食刻評價
平時最容易發胖的食物就是澱粉!飯、麵都是，自在食刻最吸引小編的就是用蒟蒻等超低熱量的素材，仿作飯麵的型態，取代高熱量的素材，不只可以飽腹，吃多了也不會胖，簡直是減肥救星等級的美食!
以下我介紹幾款個人特別喜歡的自在食刻產品!
蒟蒻功效
蒟蒻，又稱魔芋、魔芋粉。 蒟蒻的塊莖富含葡萄糖、半乳糖、木糖等多糖類物質，能夠溶解於水中形成黏液。 在食品加工中，常用蒟蒻粉或蒟蒻絲等作為原料，用於製作低卡路里、低脂肪的健康食品。
各式便當熱量平均800大卡，自在食刻熱量平均150大卡，這樣吃三頓，熱量少九頓，相較於傳統麵食，熱量僅有三分之一。平時要消耗一個便當的熱量，需要慢跑需要9. 25小時、騎腳踏車/19小時…真的是太累人了。如果一周午餐都改成自在食刻，會比平時整整少吃了4,550大卡！
蒟蒻本身低卡低脂，且其主要組成成份為髙分子化合物葡甘聚醣，強大的吸水性使他在體內可膨脹80-100倍！帶給你滿滿的飽足感，卻不給你可怕的熱量，可謂調節生理機能的成果加速器!蒟蒻含膳食纖維，並有益於促進腸道蠕動，幫助維持消化道機能，調整體質。在日本，蒟蒻也被稱作腸胃的清道夫！
蒟蒻麵評價
蒟蒻麵本身沒有味道，但是依靠各種調味，不僅能維持低熱量，美味程度不輸一般的澱粉麵!一起來看看自在食刻蒟蒻麵有哪些口味吧!
小編個人最喜歡吃的是濃濃胡麻口味與蔥爆秘醬口味，濃濃胡麻非常濃郁，芝麻香如果搭配各種口感清脆的蔬菜，涼拌吃的話非常清爽開胃，夏天絕對適合!蔥爆秘醬則是非常下飯，建議加熱吃，鹹香的口味，如果搭配上肉片或蛋，絕對不輸正餐麵館販賣的麵食!
其他還有不至少奇特的口味像是燎原麻辣蒟蒻寬麵、泰式腐乳蒜香蒟蒻米線、檸檬青醬蒟蒻寬麵、泡菜海鮮等，小編建議每一種口味都買，吃一個月絕對底種會降低，又不會飽受飢餓的痛苦!
蒟蒻麵食用方式
蒟蒻麵食用方式非常簡單，打開包裝 > 熱水沖洗 > 瀝乾水分 > 加入醬汁 > 享用美食 !
打開蒟蒻包裝或許你會覺得香味奇異，別擔心，那是來自日本的食品級鹼水，是蒟蒻麵保鮮、保持Q彈必備的食品添加物，請安心食用。
自在時刻食品認證
自在時刻的蒟蒻系列食品全部都有經過sgs認證，而且不含防腐劑，大家可以安心吃，小編先去囤貨了~
