生活記事 中醫養生|從讀懂臟象學說開始,教你守護五臟六腑! 運用中醫養生理論來保健你的器官,五行是以相生相剋論述五臟之間的關係,和陰陽平衡相同,若要調理身體,也需要講求五行平衡關係,當五臟其中一個器官有障礙,其他器官也會受到相應的影響,這篇文章將帶你了解更多養生法。 Read More » 2022-10-31
生活記事 好氣色就靠它!由中醫五行論點,談五色食物如何養五臟 依據中醫裡的「五行學說」,認為天體運行的「木、火、土、金、水」,是來自大自然萬物的生成法則,而人體是以五臟為中心相對應「木為肝,火為心、土為脾,金為肺、水為腎,分別代表青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎」,因此多吃相對應的五色食物,可以幫助調和五臟六腑,滋養身體機能,讓你擁有好氣色! Read More » 2022-10-15