2025不傷手洗碗精推薦｜輕鬆去油，ptt、dcard網友一致好評洗碗精品牌！

每天一定都會有些鍋碗杯盤需要洗，如果是家庭主婦或假日自己開伙，一天三餐都可能在洗碗、使用、洗碗中重複循環，較油膩的鍋具，更會用超強清潔力的洗碗精來處理。但你是否曾想過洗碗精對雙手和環境的影響？市面上洗碗精種類繁多，如何挑選一款既能有效清潔餐具、不容易殘留，同時又能呵護雙手的洗碗精，成了許多人的困擾。

你用的洗碗精成分真的天然嗎？有哪種成分一定會傷手？中性和弱酸性哪種比較不傷手？手是女人的第二張臉，更是要好好對待！今天我們就從了解洗碗精的種類、成分和清潔力開始，同時精選2025年最受網友歡迎的不傷手洗碗精推薦，讓你輕鬆洗碗、呵護雙手！

洗碗精的主要成分是界面活性劑，它能有效降低水的表面張力，使油污更容易被水帶走。此外，洗碗精中還可能含有增稠劑、磷酸鹽、香料、色素等化學物質，這些成分雖然能有效去除油汙，但長期接觸可能對皮膚造成刺激，甚至引發過敏反應。此外，這些化學物質排放到環境中，也會對生態造成一定的影響。

近年來，大家的食安意識提高，而以天然成分為主例如植萃、酵素洗碗精，也越來越受到消費者的青睞。植萃洗碗精的主要成分來自天然植物，如椰子油、橄欖油、蘆薈等，有些還會添加茶樹精油，不僅抗菌、對肌膚也較為溫和，不易引起過敏反應。此外，天然成分易於生物分解，對環境的負擔較小，也更符合環保概念。

• 濃縮型：濃縮配方，用量少、經濟實惠，適合都自己開伙或人口較多的家庭。
• 一般型：用量較多，適合一般家庭使用。
• 天然植萃型：以植物萃取為主要成分，溫和不刺激，適合敏感肌膚。
• 酵素型：酵素能有效分解蛋白質和脂肪，適合去除頑強頑垢。

中性洗碗精

• 清潔力適中： 兼顧清潔效果與對肌膚的刺激性。
• 適用範圍廣： 適合大多數的餐具清潔，對手部較為溫和。
• 常見於： 一般家庭用洗碗精、嬰幼兒食器清潔。

弱酸性洗碗精

• 清潔力較弱： 主要用於去除無機汙垢，如水垢、茶漬等。
• 刺激性最小： 對肌膚最溫和，適合敏感肌膚者。
• 常見於： 玻璃器皿、不鏽鋼製品的清潔。

弱鹼性洗碗精

• 清潔力最強： 對於油汙、蛋白質等有機汙垢的清潔效果最佳。
• 刺激性較大： 長時間接觸可能導致手部乾燥、敏感。
• 常見於： 一般家庭用洗碗精、油汙較重的餐具清洗。

成分分析

• 天然成分：選擇以植物性界面活性劑（如椰子油、橄欖油）為主的產品，溫和不刺激。
• 避免刺激性成分：避免含有磷酸鹽、螢光劑、人工香料等化學成分。
• pH值：中性或弱酸性洗碗精對皮膚較為溫和，適合敏感肌膚。

清潔力考量

• 起泡力：泡沫豐富有助於清潔，但過多泡沫不易沖洗。
• 去油力：若要清洗油膩餐具，可選擇弱鹼性洗碗精；若要清潔水垢，則可選擇弱酸性洗碗精。
• 用途：考慮洗碗精的用途，如清洗蔬果、奶瓶等，選擇專用產品。

肌膚狀況

• 敏感肌：選擇標示「敏感肌適用」或「無添加」的產品，成分較單純、溫和不刺激。
• 手部乾燥：選擇含有滋潤成分的洗碗精，如蘆薈、甘油、椰子油等。
• 濕疹或富貴手：選擇不含石化界面活性劑、人工合成物的產品，pH值接近中性。此外更建議洗碗時戴上手套，或使用長柄洗碗刷，盡量避免讓肌膚直接接觸洗碗精。

其他考量因素

• 香味：選擇自己喜歡的香味，或無香型的產品。
• 價格：考量預算，或使用用途較廣可以混搭使用，選擇性價比高的產品。
• 品牌：選擇信譽良好的大廠牌。
• 環保標章：選擇具有環保標章的產品，如歐盟Ecocert、美國USDA Organic等。考量環境友善可選擇天然成分、有機、可生物分解的洗碗精。

正確使用洗碗精的方法

• 戴手套或使用洗碗工具：肌膚乾燥敏感或手上有傷口，記得戴洗碗用手套或用洗碗刷等工具，以保護雙手。
• 稀釋比例：根據產品說明，稀釋至適當濃度。
• 清洗步驟：先用清水沖洗餐具，再用洗碗精搭配正確刷洗方式清洗，才能達到更好的清潔效果。最後用清水充分洗淨並避免洗碗精殘留。
• 注意事項：避免直接接觸眼睛和口腔，若不慎接觸，應立即用清水沖洗。

Q：天然洗碗精的清潔力比較差？

天然洗碗精不一定代表清潔力不足，有些天然成分的清潔力甚至比化學成分更強，可以滿足日常清潔需求。

Q：洗碗精越濃越好嗎？

不一定，過濃的洗碗精反而不易沖洗乾淨，且對環境造成負擔。如果購買濃縮型洗碗精，記得依照表示說明進行稀釋至適當比例。

Q：洗碗精可以清洗蔬果嗎？

建議選擇標示「可清洗蔬果」的洗碗精，並用清水沖洗乾淨。

Q：洗碗精殘留會對健康造成影響嗎？

洗碗精殘留在餐具上，隨著食物進入人體，可能會引起敏感體質的人身體不適，成分中若有化學物質，長期攝入對身體會造成一定的負擔和不好的影響，為避免造成此風險，清洗餐具時務必沖洗乾淨，確保沒有洗碗精殘留。

Q：洗碗精該怎麼保存？

洗碗精盡量使用原廠包裝，避免轉移至其他容器時被汙染，使用後保持瓶口清潔並將瓶蓋擰緊，避免雜質進入。將洗碗精放置在陰涼乾燥處，避免陽光直射，以免變質。

Q：洗碗精可以拿來清洗奶瓶嗎？

一般洗碗精含有許多化學成分，刺激性較強，可能殘留在奶瓶上對嬰兒的健康造成影響。建議使用專為嬰兒設計的奶瓶清潔劑，成分溫和，對寶寶更安全。

Q：洗碗精可以加水嗎？

根據洗碗精產品標示的稀釋比例，加入適量的水稀釋即可，過濃的洗碗精不僅浪費，清潔效果也不一定更好，且對環境造成負擔。

(圖8，OP 茶酚高效護手洗潔精 / 來源：蝦皮購物)

獨特的高山苦茶精華茶酚配方，能快速分解油汙，讓餐具潔淨如新，即使是頑強的油漬，也能輕鬆去除，省時省力。0添加不僅嬰兒食具、連蔬果都能安心洗淨，且不含對環境有害的物質，自然生物分解度更是高達97%以上！

🌟網友一致好評：以前洗碗都會手裂，自從用了這個OP洗碗精才發現有CP值這麼高的洗劑，洗完手也不會乾澀。沒有多餘的添加物，而且量不用很多就很好洗了！

(圖9，南僑水晶 益生菌雙效潔淨食器洗滌液 / 來源：蝦皮購物)

南僑水晶家的食器洗滌液一直是主婦愛用，而益生菌雙效潔淨系列，以天然油脂菜籽油配方製造，添加TCI250益生菌及奇異果酵素，能高效分解異味、油汙，更無添加石化界面活性劑、防腐劑、螢光劑，不能僅清洗嬰幼兒用品及蔬果，洗寵物食器也OK！去味不傷手，生物分解度更是高達99%，用好菌愛地球！

🌟網友一致好評：老牌子加上成分真正天然，淡淡的香氣不過重，泡沫多洗得也乾淨，拿來洗抹布也很好用。

(圖10，日本花王 珂珂透 除菌高效去油超濃縮洗碗精 / 來源：蝦皮購物)

擁有多種香味、網路經常賣到缺貨的珂珂透，除菌跟高效去油系列都有中性和弱酸性可選，更有溫和護手專用款，連瓶身都是採植物性原料製作，可見其產品製作細心！超濃縮用量超省，洗得很乾淨又好聞，讓洗碗充滿幸福儀式感。

🌟網友一致好評：用一點點就非常去油、可以洗得乾乾淨淨的，味道也很舒服。針對洗不同的食器，個別有不同功效，每一種都很好用。

(圖11，Maison Briochin 黑牌碧歐馨 護手洗碗精 / 來源：蝦皮購物)

黑牌與藍牌同屬碧歐馨家族，黑牌以亞麻籽黑皂為基底，搭配海藻萃取，香氣較為濃郁，帶有天然植萃的清新感。藍牌以小蘇打和天然醋為主要成分，並添加檸檬精油，具有天然的清潔力，同時能留下清爽檸檬香氣。不僅能清洗餐具食器，也可以清洗大理石水槽。

(圖12，Maison Briochin 黑牌碧歐馨 護手洗碗精 / 來源：蝦皮購物)

兩款皆為溫和配方，能滋潤雙手並減少洗碗後的乾燥感，對肌膚和環境友善。用量非常省，壓一下就能清潔一餐所有碗盤。產品通過歐盟Ecocert有機認證，是少數可以當作洗手乳的洗碗精！稀釋後還能拿來擦拭瑜珈墊或織物局部清潔救急用。

🌟網友一致好評：噴頭設計很棒，按壓時不會滴在瓶身上，容易起泡、清潔力很好，洗淨後還帶點香味。不咬手真的很好用！

(圖13，淨毒五郎 無毒碗盤清潔劑 / 來源：蝦皮購物)

採用ECOCERT認證天然萃取植物性原料，添加南瓜酵素提升去油力，能迅速分解並去除頑固油漬。成分中還有蘆薈萃取液、甘油，溫和親膚不傷手，起泡劑的成分來自椰子油，不僅洗得更乾淨，對環境更是友善。

🌟網友一致好評：去油污效果明顯，能輕鬆沖洗乾淨，不會在碗盤上殘留，也不會留在手上造成肌膚傷害，用量很省且天然又好用。

(圖14，ecostore宜可誠 植物萃取環保洗碗精 / 來源：蝦皮購物)

ecostore宜可誠環保洗碗精以其對環境友善聞名世界，99.9%植物與礦物性天然萃取成分，搭配能瓦解油膩的高分子酶，溫和安全更不必擔心化學殘留，連使用後廢水都可自然分解！洗後雙手不乾澀，保護全家人也保護地球環境！

🌟網友一致好評：純天然成分香味很自然，而且用量很省，洗得乾淨又不會讓手感覺乾澀。成份簡單包裝也簡約環保，會令人願意推薦的好品牌。

(圖15，dalli 達麗 酵素超濃縮洗碗精 / 來源：蝦皮購物)

來自德國百年工藝的dalli酵素超濃縮洗碗精，採植物性介面活性劑成份，溫和不刺激，即使長時間洗碗也不會感到乾澀。超濃縮配方只要一滴即可產生豐富細緻的泡沫，快速包覆並深入瓦解頑固油污，碗盤上的異味也能輕鬆去除。

🌟網友一致好評：香味很淡，沒有添加過多的濃稠劑，也很好沖洗。除了很去油，清水漬也是很強很好用，一次只要用一點點就可以，價格很實惠。

(圖16，Pril 淨麗 小蘇打高效濃縮洗碗精 / 來源：蝦皮購物)

獨特的小蘇打配方，中性親膚但能有效去除油膩，並添加活性酵素可以溫和洗淨，兩者結合能快速將污垢分解，且洗淨後不易殘留，只留下淡淡自然清香。不僅適用於碗盤，還可用於清洗蔬果，一瓶多用。

🌟網友一致好評：一點點泡沫就很多，可以洗得很乾淨，玻璃杯洗完整個就亮晶晶的，淡淡香味讓洗碗很療癒。不含化學物質，洗蔬菜水果都很安心。

(圖17，Method美則 植萃潔淨洗碗精 / 來源：蝦皮購物)

獨特的植萃配方和時尚的包裝設計，在眾多洗碗精品牌中脫穎而出，色彩繽紛的瓶身設計簡約又時尚，為廚房增添美感、增添洗碗愉悅體驗。草本萃取無色素的天然色澤，加上可生物分解更環保，榮獲多項國際認證，是兼顧外觀與多功能的清潔劑。

🌟網友一致好評：外包裝超級美！很愛美則洗碗精的香味，味道很高級，去油也真的很有效，讓洗碗變得很療癒。

(圖18，加倍潔 碗盤洗滌液體小蘇打 / 來源：蝦皮購物)

大家都知道小蘇打的洗淨力很強，加倍潔的液體小蘇打更是添加食品級小蘇打粉！加上椰子油加強洗淨力，與植萃的青檸&橙皮精油有效去除異味，洗過的碗盤乾淨又清新。PH中性溫和不咬手，好沖洗不殘留，讓洗碗不再是困難的勞動！另外還有重油汙配方可選擇喔！

🌟網友一致好評：便宜大碗隨便用不心疼！重油汙配方去除碗盤油污黏膩很厲害，清潔力超有感！價格實惠CP值高，很適合一次買兩款回家洗不同的廚具碗盤。

選擇洗碗精時，除了清潔力，更應重視對肌膚與環境的影響。天然植萃洗碗精溫和不刺激，對肌膚友善，且較少對環境造成負擔。在選購時，建議多比較不同品牌的成分標示，選擇成分簡單、天然的產品。同時，也要注意洗碗精的酸鹼值，中性或弱酸性的洗碗精對肌膚刺激較小。

為了讓洗碗精發揮最佳的清潔效果，並保護雙手，建議按照產品說明書上的使用方式，並定期更換洗碗精。選擇對的洗碗精，不僅能有效去除油汙、讓餐具潔淨如新，還能呵護你的雙手，並守護全家人的健康，讓你做家事也能輕鬆又愉快！