益生菌作為保健品非常合適，但同樣是益生菌，不同廠家做出來的效果差異甚大，小編今天要來開箱5間益生菌推薦!，大多是純天然製作的，而且融合了大量健康要素，必須要嘗試看看!
益生菌常識
益生菌是一種對人體有益的微生物，可以幫助調節腸道菌叢，促進消化吸收，增強免疫力，改善過敏和皮膚問題，甚至預防和治療一些疾病。挑選時，建議根據自己的保健目的，選擇不同的益生菌菌種。
益生菌怎麼吃最有效?一般種類的益生菌，可以飯前30分鐘吃、或跟著三餐一起吃，有助益生菌被腸道吸收。千萬不要和抗生素一起服用，因為抗生素會殺死益生菌，建議在抗生素服用後2小時再補充益生菌。
益生菌的功效因菌株而異，不同的菌株可能對不同的人產生不同的作用效果，且每個人的腸道環境也不同，因此選擇適合自己的益生菌產品非常重要。
益生菌推薦
昂萃益生菌
小編推薦的第一款為昂萃益生菌是有原因的，昂萃主打專利AB-Kefir乳酸菌有非常厲害的優勢，尤其是共生發酵技術。
益生菌的共生發酵技術是指利用多種不同的益生菌菌株，同時在一個發酵系統中進行發酵，形成一種具有多重功能和協同效應的益生菌產品。共生發酵技術可以提高益生菌的活性、安定性和耐受性，也可以增加益生菌的多樣性和平衡性，從而提高益生菌對人體健康的益處。共生發酵技術需要嚴格控制發酵參數，如溫度、pH、氧氣、營養源等，以確保各種益生菌能夠和諧共存，並產生有利於人體的代謝物。
與國立成功大學醫學院合作，針對受排便困擾者，進行每周測試記錄，受試者共27 人，早晚食用AB-Kefir克菲爾益生菌，3周後效果顯著，達成21天解決率達9成的優越效果，非常厲害，而且
健康力益生菌 Dr.Advice
健康力益生菌主要有兩款不同功效的類型，益暢敏益生菌與PROTE200免疫力益生菌，效果皆不錯。
益暢敏益生菌主打的功能是調整體質，並且進一步幫助胃腸功能改善，加分的點是寶寶使用也沒問題。對於孩子來說，益暢敏益生菌特別能改善過敏的問題，台灣四面環海，溫暖潮濕，過敏源特別多，季節更替時更為嚴重，如果你為人父母卻不知如何應對，小編推薦你常識這款產品，體驗一下功效!
PROTE200免疫力益生菌這款主打免疫調節，擁有專利的副乾酪乳桿菌，調節T細胞激素分泌。T細胞激素在調節和協調免疫反應中發揮著非常重要的作用。如果你常常外食、熬夜、過敏、群聚，免疫力低下且暴露在高風險環境，這款益生菌就非常適合你。
益喜氏益生菌
益喜氏益生菌評價非常高就是因為功能非常客製化，符合的特定族群吃起來效果更好!主要有7種特殊益生菌。
- 一、快樂益生菌-睡眠品質特化
- 二、靈光益生菌-集中力特化
- 三、代謝益生菌-代謝特化
- 四、母嬰幼益生菌-孕育特化
- 五、護敏益生菌-防護特化
- 六、女性益生菌-性別特化
- 七、防護益生菌-抵抗力特化
靈光益生菌是小編特別愛的一款，主打能幫助維持高效人生的機能型益生菌，透過酵母鋅+B群(B1、B2、B6、 B12)，增進皮膚健康、蛋白質形成，幫助維持心臟及神經系統的正常功能。
凱綺萃益生菌 (聯華食品)
凱綺萃益生菌評價很不錯，其中有一款研敏最佳三益菌非常熱銷，小編體質一直都不太好，常常過敏、感冒等，吃西藥總是治標不治本，所以打算透過益生菌，長期調理體質!採用世界大廠菌種，擁有多個有意義的專利。
在討論益生菌的種類與功效前，要先探討益生菌的保存，畢竟無法保存活效的益生菌攝取再多也沒用，獨家專利LAB2PRO，讓研敏最佳三益菌的益生菌比普通益生菌提高了10倍存活率!讓你花錢買的益生菌可以直達體內深處，不再是吃辛酸的，耐熱、耐味酸等特性，讓益生菌發揮了最大的功效。
基本上研敏最佳三益菌適合很多族群使用，建議時段比較特別，官方推薦起床空腹吃或睡前吃，與其他益生菌不一樣，畢竟有獨家專利LAB2PRO，益生菌的存活力遠超其他益生菌!
悠活原力益生菌
小編推薦悠活原力益生菌評價是因為這品牌，針對孩童的需求下了很多功夫!如果你家小孩活動力超強，總是在外面趴趴走，或是有挑食、排便不順暢的情況，甚至體質虛，常常過敏或感冒等，可以試試悠活原力的這款YOHO敏立清乳鐵蛋白益生菌，一次解決或預防所有宜難雜症!
悠活原力益生菌起初受到母乳所啟發，一般母乳中有珍貴的乳鐵蛋白，讓鐵質來調節生理機能。但嬰兒斷奶後，體內儲存的鐵質用完，這時期非常需要從食物攝取足量乳鐵(富含鐵質)，是兒童成長的關鍵。
為了能讓孩童順利食用，特地將味道與包裝做成輕巧適合的形式，可以直接吃或是混入牛奶、食物、水等餐飲中，避免小孩抵抗益生菌攝取。建議可以在寶寶 6 個月大之後，或達到可吃副食品的年齡時，就可以視需求補充益生菌了，原因是嬰兒在剛出生時，機能系統還沒完全發育，還在建立屬於自己的消化道菌叢；6 個月大或開始接觸副食品後，就可以額外食用益生菌，調整體質。
※添加在食物及飲品中，溫度請勿超過40度C※
