標籤：靠飲食 瘦身

你也是久坐辦公室的上班族嗎？長時間在公司加班奮鬥，好不容易下班想要運動瘦身，卻發現已經精疲力盡，只想在家躺著耍廢，面對日復一日上升的體重不知道如何是好？今天編編整理了8個懶人減重法，從日常生活中的習慣調整，讓你不用動也可以輕鬆減重！