標籤：解熱食物

最近天氣明顯變得炎熱，開始有夏天的感覺了！但你是不是吃冰、喝飲料之後還是口渴燥熱，所以繼續吃更多冰、喝更多飲料？那是因為吃冰只能暫時降溫，並不能真正達到消暑的作用，而且可能還對健康有害。這篇用中醫的角度，告訴你夏天飲食怎麼吃，才能健康又可以消暑降火氣。