標籤:益生質

益生菌選擇
生活記事

腸道健康知多少?益生菌、益生質雙管齊下才是王道

雖然人體中本來就存在益生菌,但飲食不均衡、作息不正常、服用抗生素等因素,都可能破壞腸道環境的平衡,使益生菌難以存活。因此適時適量補充益生菌,可以讓腸道運作更順暢。但看到貨架上五花八門的益生菌商品,卻不知道怎麼下手,相信是許多人的煩惱。挑選時記住這些訣竅,讓你不再有選擇障礙。

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