身體保健 皮膚老化元兇原來是它!愛吃「糖」的螞蟻人注意了,攝取過多小心老得快 每日添加糖攝取量應在37.5g&熱量150以下,但隨便一杯手搖飲、一個甜點就直接爆表了!也因此國人糖尿病、肥胖人數節節攀升,為了不讓糖成為我們的健康殺手,甚至變成加速老化的推手,一起從現在開始「戒糖」吧! Read More » 2023-01-31
保養呵護 讓「皮膚老化」的壞習慣你中了幾個? 教你4個方法有效「抗老」! 隨著年齡增加,看著臉上越來越多的細紋與逐漸鬆弛的皮膚,讓人不禁感嘆「歲月是把殺豬刀」啊!除了年紀增長,精神壓力、紫外線、不良的作息與飲食習慣都會加速我們皮膚老化,今天就讓小編分享4個小方法有效預防皮膚老化,還我們一個白亮亮的水嫩肌膚~ Read More » 2022-10-23