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消水腫的方法|消水腫食物和運動,排出多餘水分,恢復自然健康體態!

無論年齡胖瘦,在個人體質、生活環境、日常習慣等多種因素影響下,水腫成為許多人的宿敵—出門前因雙腿水腫穿不下喜愛的緊身牛仔褲;又或者浮腫到彷彿改頭換面、水腫部位緊繃到微微痠麻甚至脹痛⋯⋯。面對水腫帶來的不適感,除了外觀上的虛胖,更有可能是身體發出警訊,小編來告訴你如何消水腫。

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