標籤:夏天消暑

夏天清爽食物來降火氣
生活記事

別再吃冰了!夏天吃這些最消暑,中醫教你健康降火氣的夏季飲食

最近天氣明顯變得炎熱,開始有夏天的感覺了!但你是不是吃冰、喝飲料之後還是口渴燥熱,所以繼續吃更多冰、喝更多飲料?那是因為吃冰只能暫時降溫,並不能真正達到消暑的作用,而且可能還對健康有害。這篇用中醫的角度,告訴你夏天飲食怎麼吃,才能健康又可以消暑降火氣。

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