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運動健康 8成的人都有文明病？3招簡單的伸展，有效緩解卡卡的身體 久坐、久站，或者需要不斷重複單一動作，日積月累下都可能漸漸變成文明病。如果不想積勞成疾，接下來跟著小編做，3招活動關節筋骨的好方法，讓身體變得更輕盈～ Read More » 2022-02-19