2025防曬噴霧推薦｜ptt熱議8款熱銷防曬噴霧、Dcard超人氣防曬噴霧推薦

炎炎夏日，愛美的女性最怕曬傷、曬黑！但是塗抹防曬乳液不僅沾手又耗時，有時候會遇到泛白、沾染衣物，甚至會跟部份化妝品打架起屑，不美觀又不方便！推薦夏天新寵兒－防曬噴霧！防曬噴霧怎麼使用？如何挑選防曬噴霧？跟防曬乳液相比，透明輕薄不泛白，既不會跟保養品打架、也較不容易產生黏膩感，使用省時且補擦方便。趕快跟著小編一起來看選購重點及8款防曬噴霧推薦吧！

目前市面上看到的防曬噴霧，多半都是結合物理性+化學性的混合性防曬產品，其特色與優缺點列舉如下。

物理性防曬

透過分子較大的不溶性粒子或粉體，在肌膚上形成一層保護層來反射、折射並阻擋紫外線，對皮膚達到屏蔽作用、減少紫外線對皮膚的傷害。因穩定性較高、較不易刺激皮膚，適合敏弱型肌膚，但質地通常較油膩、容易泛白。

化學性防曬

小分子的化學防曬劑能吸收紫外線，使其經轉化成熱能後再釋放出來，藉此降低紫外線對皮膚的傷害。其質地較清爽且不易泛白，一般肌膚、油性肌膚者皆適用，但少部分膚質較敏感者可能有刺激反應。

☀️ 化學性防曬劑的主要成分介紹

1.水楊酸鹽 SALICYLATES

*吸收紫外線UVB (280~320 nm)
*屬於防護功能較弱的化學性防曬劑
*常作為其他防曬劑的溶劑和穩定結合劑使用
*為油溶性,限量為5%

2.肉桂酸鹽 CINNAMATES

*紫外線吸收劑,可阻隔UVB (290~320 nm)
*衛生署限量為10%

3.辛環烯烷 OCTYLCRENE

*主要作為阻隔UVB的化學性防曬劑

4.二苯甲酮 BENZOPHENONE

*吸收UVB (280320 nm)和短波UVA (320340 nm)
*可能引起皮膚過敏反應,還可能會擾亂荷爾蒙
*限量為6%,盡量避免在海邊使用,因會使珊瑚白化

5.鄰氨基苯甲酸鹽 AMTHRANILATE

*主要作為UVA的吸收劑

☀️ 物理性防曬劑的主要成分介紹

1.二氧化鈦 Titanium Dioxide (TiO2)

*阻隔短波UVB和短波UVA
*限量為25%

2.氧化鋅 Zinc Oxide (ZnO)

*阻隔短波UVB和長波UVA
*是大面積防護最佳選擇的防曬劑
*限量為20%

1. 使用前先搖勻防曬噴霧，並距離肌膚15-20cm做大面積噴灑，同一部位勿持續噴灑超過3秒鐘，噴灑後可用手掌將之抹勻。

2. 有標註臉部適用的防曬噴霧，使用時切記勿直接往臉上噴灑，最好的方式是先噴在手上，再以手塗抹至臉部及脖子，避免吸入口鼻或誤入眼睛。

⛱️ 防曬系數：主要分PA與SPF 兩種

選擇合適的防曬產品是保護皮膚免受紫外線傷害的關鍵。防曬噴霧的防曬效果主要由兩個指標來衡量 – SPF (Sun Protection Factor) 和 PA (Protection Grade of UVA)。SPF 主要用於預防曬傷，而 PA 則是用來預防曬黑。兩者數值越高，效果越強，但也可能帶來刺激感、悶熱感或粘膩感，因此選擇時應考慮場合和曝曬時間。

⛱️ SPF 代表防曬係數

用於衡量防護 UVB 的能力。數值越高，代表能阻擋越多的 UVB 紫外線，延遲皮膚曬傷的時間也越長。SPF 15 可阻擋約 93% 的 UVB，SPF 30 可阻擋約 97%，SPF 50 則可阻擋約 98%。一般日常活動建議使用 SPF 30 以上,而長時間戶外活動如登山、海灘游泳等則需要 SPF 50 以上。

⛱️ PA 則代表防曬指數

用於衡量防護 UVA 的能力。PA 分為 + 到 ++++ 四級，數值越高代表能阻擋越多的 UVA 紫外線，延遲曬黑的時間也越長。PA+ 可延長 2-4 倍曬黑時間,PA++ 可延長 4-8 倍,PA+++ 可延長 8 倍以上,PA++++ 可延長 16 倍以上。一般建議日常使用 PA++ 以上的產品，長時間戶外活動則需要 PA++++ 的高防護級別。
除了防曬係數和防曬指數外,選購防曬噴霧時還需要考慮其他因素。例如,使用者的膚質和活動場合。一些高防曬係數和防曬指數的產品可能會造成皮膚刺激、悶熱或黏膩感，適合長時間戶外活動的人群使用。而上班族等大多數時間待在室內的人群,可選擇 SPF 20-35 和 PA++ 以上的產品。此外，防曬噴霧的質地和使用感受也是重要考量因素，選擇適合自己的產品很關鍵。

⛱️ 防水配方的重要性

對於經常參與水上活動或容易大量出汗的人來說,選擇防水防曬噴霧至關重要。這類防水防曬噴霧產品通常會在包裝上標示「防水」、「Water Resistant」或「Waterproof」等字樣，能在肌膚上形成一層薄膜阻擋水分滲入，確保在遇水或大量出汗後，仍能維持有效的防曬效果，不需頻繁地補噴防曬噴霧。
但防水型的防曬噴霧較難以徹底清洗乾淨，需依據產品的防水強度和使用說，選擇適當的專用清潔劑或卸妝產品來清潔肌膚。如果殘留在皮膚上，可能會造成過敏或刺激，因此清洗時務必小心。

💡 清爽使用感受

相比防曬乳，清爽防曬噴霧通常能提供更清爽的使用感受，不會給人黏膩或油膩的感覺。

💡 無油配方的優勢

如欲進一步提升清爽感，可以選擇標榜無油配方的水感型清爽防曬噴霧。這類清爽防曬噴霧產品通常含有揮發性酒精成分，噴灑後會有更涼爽的體驗。

💡 敏感肌膚的注意事項

雖然酒精能帶來清爽感，但也具有一定的刺激，對於敏感肌膚的使用者來說需要格外小心。建議先在小範圍皮膚上進行測試，確認不會引發過敏反應後再大面積使用清爽防曬噴霧。

💡 使用感受與實用程度

● 是否含有香氛氣味
有些香氛氣味可能會與自身使用香水、體香劑等混合產生較複雜之氣味，介意者還是選擇無香氛的防曬噴霧比較實用！
● 尺寸大小
長時間在外活動時，需補充防曬的次數較多，但又不希望太多瓶瓶罐罐在身上，可以挑選小容量款能夠放在隨身包包內，出門前先使用防曬乳液為基底，外出再用防曬噴霧作補充加強。
如有登機攜帶需求，也可選擇合適容量作攜帶或托運，並記得須符合相關登機或托運規定作包裝喔！

選購及使用防曬噴霧時，經常會遇到以下問題，小編整理了常見的FAQ來讓大家更了解選購及使用重點！

Q：防曬噴霧可以使用在臉上嗎？

A：大部分防曬噴霧都是身體使用，如需使用在臉上，建議挑選溫和的純物理性防曬成分，並標註臉部適用之產品。

Q：防曬噴霧可以帶上飛機嗎？

A：暑假是出國旅遊旺季，100ml以下的噴霧只要放入透明夾鏈袋，即可隨身帶上飛機；容量不超過500ml的噴霧，只要符合托運規範即可托運帶出國。建議有旅行計畫的朋友可先洽詢航空公司了解最新規定。

Q：只有使用防曬噴霧需要卸妝嗎？

A：一般化學性防曬噴霧只要使用洗面乳便可輕鬆洗淨，但如果是運動型或有防水功效之物理性防曬，因產品附著力較強，建議一定要先使用卸妝產品後再洗臉，才能徹底清潔肌膚，避免清潔不乾淨造成皮膚過敏或膚色變得蠟黃。

Q：防曬噴霧多久需要補噴一次？

A：建議每隔2-3小時補噴一次，特別是從事水上活動、出汗時或擦拭過肌膚，應立即補噴以達到更完整的防曬效果。

Q：小孩能否使用防曬噴霧？

A：嬰幼兒不建議使用任何防曬產品，建議使用物理性遮蔽例如長袖衣物、帽子、陽傘…等方式來阻擋紫外線，並避免在陽光最強的時段外出；1-6歲的孩童建議使用純物理性防曬產品，避免成分過於複雜而產生刺激皮膚、甚至是過敏反應；6歲以上孩童建議依照膚質狀況來挑選，盡可能選擇成分較為單純、質地清爽的防曬產品。

Check2Check 隱形感水漾防曬噴霧 結合全透明不泛白與防水防汗特性，讓你在炎熱的夏天依然保持清爽舒適，特別適合戶外活動、海邊度假。

產品特色：

• 360度零死角噴頭：輕鬆覆蓋全身，無需擔心塗抹不均。
• 輕薄透氣：不黏膩、不厚重，適合日常使用。
• SPF50 PA++++：提供高效防曬保護，抵禦紫外線傷害。
• 不影響妝容：噴霧質地透明，不會影響底妝或造成泛白。

產品特色：

• SPF50 PA++++：提供高效紫外線防護，減少曬黑與光老化風險。
• 海洋友善配方：不含夏威夷法規認定對珊瑚有害的防曬成分，減少對海洋生態的影響。
• 無添加酒精、色素、香精：溫和不刺激，適合敏感肌使用。
• 清爽不黏膩：質地輕盈，塗抹後不泛白，適合日常與戶外活動。

產品特色：

• SPF50+高效防護：有效抵禦UVA與UVB，減少曬黑與光老化風險。
• 涼感冰鎮：噴灑後能迅速降溫，適合炎熱天氣使用。
• 粉霧感劑型：不黏膩、不油膩，使用後肌膚清爽舒適。
• 防潑水、耐汗：適合戶外運動與水上活動，防曬效果持久。
• 倒噴不卡設計：方便噴灑全身，背部也能輕鬆使用。

產品特色：

• 高效防曬：全面阻隔UVA與UVB，減少曬黑與光老化風險。
• 清涼降溫：噴霧設計帶來沁涼感，適合炎熱天氣使用。
• 360度零死角噴霧：方便使用，背部也能輕鬆防曬。
• 速乾不黏膩：輕盈質地，使用後肌膚清爽舒適。
• 防水耐汗：適合戶外運動與水上活動，防曬效果持久。

產品特色：

• SPF50+ PA++++：有效抵禦UVA與UVB，減少曬黑與光老化風險。
• 極效防水型：超強耐水作用，防曬保護更持久。
• 速乾清爽：噴完即乾，即使流汗也能持續保持清爽感。
• 不黏膩、不泛白：重複使用也不影響妝容，如沒塗抹般輕盈舒適。
• 添加10種植物萃取精華：滋潤肌膚，減少乾燥影響。
• 360度噴霧設計：方便使用，全身防護無死角。

產品特色：

• SPF50高效防曬：有效阻隔UVA與UVB，減少曬黑與光老化風險。
• 海洋友善配方：不含對珊瑚礁有害的成分，減少對環境的影響。
• 無香精設計：適合敏感肌，使用更安心。
• 輕盈透氣：不黏膩、不泛白，適合長時間戶外運動。
• 防水耐汗：即使流汗或接觸水，也能維持防曬效果。

產品特色：

• SPF50+ PA++++：有效抵禦UVA與UVB，減少曬黑與光老化風險。
• 高耐水、高耐汗：濕身體不必擦乾，立即有效補擦。
• 瞬間冰涼爽快：噴霧設計帶來沁涼感，適合炎熱天氣使用。
• 清爽隱形防護：不黏膩、不泛白，適合長時間戶外運動。

產品特色：

• SPF50+ PA++++：有效阻隔UVA與UVB，減少曬黑與光老化風險。
• 添加美膚成分：含維他命C、透明質酸、蜂王乳萃取，防曬同時滋養肌膚。
• 清爽不黏膩：輕薄噴霧質地，不泛白，適合日常使用。
• 防水耐汗：適合戶外活動與水上運動，防曬效果持久。
• 草本精油款：含六種植物精油，能減少蟲蟲靠近，適合戶外使用。

其實不只在夏季或從事戶外運動才需要防曬，有時候陰天的紫外線也是非常強烈的！防曬不只為了預防曬黑、曬傷，最重要的還是減少紫外線對於肌膚的傷害，避免產生黑斑與加速老化。
想要做好完美防曬，可於出門前在家先擦隔離霜與防曬乳，出門則用防曬噴霧做快速補強。希望藉由以上熱銷防曬噴霧的推薦，能讓大家都找到適合自己的命定防曬噴霧，在夏天也能當個美美的白雪公主！