地震來了怎麼辦？10 分鐘搞定你的緊急避難包

如果突然發生地震或其他災害，你準備好了嗎？別擔心，今天我們就來聊聊「緊急避難包」這個重要的話題！只要花 10 分鐘，你就能打包出一個讓全家都安心的避難包。準備好了嗎？讓我們一起來打造你的專屬緊急避難包吧！

還記得今年四月的時候，突然有個全台非常強烈的地震嗎？這時候，如果你手邊有個裝滿必需品的緊急避難包，就可以一把抓並衝去逃難了，對吧！

我們都知道地震、颱風這類災害它們從來不會先打聲招呼再來，所以有個隨時準備好的避難包，就像是給自己和家人買了一份安心保險。

尤其是救援也有「黃金 72 小時」，當災害發生後的頭 72 小時超級關鍵，這段時間內，外界的救援可能還沒到達，我們得靠自己撐過去。所以，如果你有準備好一個完整的避難包，就是你度過這段時間的最佳救援。

接下來我們就來看看到底該往避難包裡放些什麼必需品吧！

現在我們知道為什麼需要緊急避難包了，接下來就是最重要的部分 — 到底該往裡面塞些什麼呢？別擔心，我們來個超級實用的清單，保證你看完就能立刻動手準備！

讓我們來看看基本生存必需品避難包清單：

看起來有點多對吧？但這些都是必需品，而且它們並不會占太多空間，所以需要多加留意。

但是每個家庭都是獨一無二的，所以你的避難包也要有專屬特色。來看看一些特殊需求，準備避難包時，別忘了考慮家裡每個成員的需求哦！

1. 有寶寶的家庭：別忘了尿布、奶粉、寶寶食品等。
2. 有長輩同住：可能需要準備特殊藥物、老花眼鏡等。
3. 有毛小孩的家庭：寵物食品、牽繩、簡易排泄用具都要帶上。

還有一個小祕訣 — 在避難包裡放一份這個清單。為什麼？因為在緊急情況下，我們的腦袋可能會一片空白，有個清單在手，就能快速確認有沒有遺漏什麼重要物品。

最後，別忘了定期檢查你的避難包。食物和藥品是不是快過期了？衣物是不是該換季了？孩子是不是長大了需要更新一些物品？定期檢查，才能確保在需要的時候，你的避難包能真正派上用場！

現在你對避難包裡該放什麼應該有一個清楚的概念了。但是，要怎麼聰明地打包這些東西呢？別擔心，下一部分我們就來聊聊這個！

讓我們來學習一下「避難包收納」的祕訣，這樣你就能把所有重要物品都塞進去，還不會讓背包變得像座小山一樣沉重。

首先，挑選一個合適的背包很重要！你需要的是：

1. 堅固耐用：別小看災難時的環境，一個堅固的背包能保護裡面的寶貝物品。
2. 防水：下雨了怎麼辦？選擇有防水材質的背包能確保你的物資不會泡湯。
3. 舒適好背：記住，緊急時刻你可能需要長時間背著它，舒適度是重要的一環。
4. 容量適中：太小裝不下必需品，太大又笨重難攜帶，建議選擇 20-30 公升左右的背包。

選好背包後，來看看收納技巧吧：

1. 分類收納：使用不同顏色或大小的夾鏈袋分類存放物品。食物、急救用品、衣物各有各的區域，需要時一目了然。
2. 真空壓縮：衣物和毛巾等柔軟物品，用真空袋壓縮能節省大量空間。
3. 巧妙利用空間：將小物品（像是火柴、安全別針）塞進水壺或鞋子裡，每一吋空間都要好好做使用！
4. 重要物品易取：把最重要的物品（像是急救包、手電筒）放在最容易拿到的位置。
5. 均衡重量：將重物靠近背部，輕物放外側，這樣背起來會輕鬆很多。

另外，你也可以在背包外面掛個小鈴鐺或反光條，在黑暗中也更容易找到你的背包哦！

最後，別忘了定期檢查和更新你的避難包，建議設個手機提醒，每 3-6 個月檢查一次，包括更換過期食品、藥品，調整衣物以適應季節變化

下一部分我們就來看看一些常見的疑問和解答。

如果你覺得準備、收納緊急避難包很麻煩的話，今天我們也準備幾個推薦的緊急避難包，提供給有需要的人參考！

推薦原因：一款最適合台灣人的防災包，參考台灣內政部的緊急避難建議所選配的必需用品。這背包輕便，還是防水材質，遇到淹水時還能浮在水面上，是一個非常萬用的防災包。

推薦原因：這個求生包的物品非常多元，從基本的鏟子和斧子，到求生毯和水袋，種類應有盡有，像是鏟子和斧子這類大件工具竟也能輕易放入，真的非常方便且實用。

推薦原因：這款由日本直送的地震包內部裝備齊全，包含了多種生存必需品。從手電筒（需自備電池）、口哨、到切割刀和壓縮袋，以及便攜式馬桶和塑料袋，確保衛生需求也能得到滿足。當然，不可缺少的還有藥箱、布帶以及其他急救材料，都可以在災難中也能有所依靠。

相信到現在你對避難包已經有不少了解了，讓我們來看看一些大家最常問的問題吧！

Q1：避難包要放在家裡哪裡最好？

A：避難包最好放在：

1. 容易拿到的地方：像是玄關附近或床邊。
2. 固定位置：全家人都知道的地方，這樣緊急時不用到處找。
3. 安全地點：避免放在可能被倒塌物品壓住的地方。

小提醒：如果家裡有兩層或以上，每層樓最好都準備一個小型避難包哦！

Q2：多久檢查一次避難包比較好？

A：建議每 3-6 個月檢查一次。你可以：

1. 設定手機提醒。
2. 選個容易記住的日子，像是每年的萬安演習或防災日等等。
3. 搭配一年四季更新季節，春秋各檢查一次。

記得檢查食物和藥品的有效期，順便思考一下是否需要根據家庭情況更新一些物品。

Q3：避難包的重量該如何控制？

A：一個好背的避難包很重要！以下是一些小技巧：

1. 控制在總重不超過個人體重的 20% 為佳。
2. 成人的避難包通常在 5-10 公斤左右。
3. 孩子的避難包要更輕，建議不超過 3 公斤。

如果覺得太重，可以：

• 選擇輕量但高熱量的食品。
• 使用多功能物品，減少重複。
• 全家人的物資可以互相分擔。

Q4：孩子也需要自己的避難包嗎？

A：當然！這不只能分擔重量，還能培養孩子的責任感。不過，孩子的避難包要注意：

1. 選擇適合孩子身高的小背包。
2. 放入一些孩子喜歡的小玩具或書，可以安撫情緒。
3. 確保孩子知道背包的重要性，但不要讓他們感到害怕。

Q5：避難包裡需要放現金嗎？

A：絕對需要！建議準備一些小額現金和零錢。災難後 ATM 可能無法使用，一些現金能幫上大忙，但也不用太多，以免增加不必要的重量。

希望這篇文章可以幫助到正要準備避難包的大家，記住，準備避難包不是為了讓我們整天提心吊膽，而是為了在需要的時候，能夠從容面對。就像買保險一樣，希望永遠用不到，但有了它，我們的心裡就踏實多了。