近年來健身風氣日盛，按摩槍也逐漸進入大眾的視野，成為許多人運動前後用來暖身與舒緩的愛用品。按摩槍別名如筋膜槍等，其透過高頻震動擊鬆積累的緊迫壓力，進而達到解放與鬆弛肌肉的效果。除了肌肉外，連結肌肉與骨頭、保護肌肉蹦維持其張力與平衡的「筋膜」，平時也需要多多透過按摩來保養。除了健身人士使用，其實有因久站久坐、姿勢不良等因素而產生酸痛或緊繃的不適感，又或者肌肉曾經損傷而沾黏，這些情形也能夠透過本篇介紹的10款筋膜槍推薦舒緩深層肌肉，達到真正的放鬆。