現代人為了不讓臉上留下歲月的痕跡，便絞盡腦汁的尋找各種方法，如化妝品、做臉等，其中就以吃「膠原蛋白」最為眾多人喜愛。

現代人生活忙碌，為了快速解決吃飯問題，經常吃熱量較高的外食，不只營養攝取不均勻，就連體內的體脂肪也快速增長。有許多女性看起來雖然瘦小，但身體卻暗藏著不少脂肪。

一說到騎腳踏車當運動，大概很多人都會先想到小腿會變壯..但其實騎腳踏車對身體的好處非常多。

跑步是運動中最容易接觸的入門款。看似簡單好上手，一旦跑步過程發力點、腳掌接觸位置不對，都容易造成運動傷害。

家裡有貓主子的朋友們，是不是也經常覺得，為什麼只要回頭看牠們時，牠們總是在睡夢中呢，而當不同年齡層的貓咪，睡覺情況又大不相同。