運動健康 痠痛改善｜肩頸不適的10大「常見原因」及4招「舒緩方法」，解放你緊繃的肌肉！ 常常下班就是覺得脖子痠、肩膀緊的！你也有這樣的毛病嗎？肩頸痠痛主要是因為長期姿勢不良、血液循環差、缺乏運動所導致！想要改善該怎麼辦？趕快來看看專家怎麼說？ Read More » 2022-09-25