運動除了可以維持身體健康之外，還能夠幫助身體分泌多巴胺，我們女生在運動時，必備貼身衣物就是「運動內衣」，女生的胸部組成是乳腺和脂肪，而且依靠韌帶和表層皮膚支撐，因此在運動時，必須要有運動內衣的包覆，才能夠保護好我們的胸部，因為我們平時所穿的一般內衣，僅能夠提供我們日常生活，對於運動時是無法支撐的，而且在運動時，若穿著有鋼圈的內衣運動，也會很不舒服甚至影響血液循環等，小編平時也有運動習慣，這次找了10款必買的運動內衣推薦，以及穿著運動內衣的優點及注意事項，讓我們一起往下看！
Lotus Fitness的瑜珈墊以其天然、環保、防滑的特性，深受瑜珈愛好者的喜愛，這次剛好有機會試用開箱，也快跟著小編的腳步一起來看看吧！
隨著這次2020年東京奧運，寫下台灣在羽球奧運上的最佳成績，因此開啟一波羽毛球風潮。羽毛球攜帶方便且輕盈，而羽球拍是羽球運動的必備夥伴，所以挑選一支適合自己的羽球拍，是非常重要的。
瑜伽在進行的過程中，難免會出點汗，甚至有許多伸展的動作，倘若沒有穿適當的服裝，可能會影響到瑜伽的流暢度，還可能容易造成運動傷害、皮膚過度悶熱等問題。而瑜珈褲就是最適合做瑜伽時穿的服裝，但要如何挑選到適合的款式？它與一般運動褲又有什麼不同呢？
喜歡健身運動的人越來越多，但你知道嗎？運動鞋其實有分很多種，並不是單看外型好看就可以，如果穿到不適合自己的運動鞋，可是會造成雙腳與關節無形中的傷害，嚴重還可能產生永久性的身體損傷，所以千萬不能小看運動鞋的重要性！
「瑜珈墊」是運動者最常見的用品，它可以確保我們在運動的過程中安全不受傷，好的瑜伽墊，需要具備防護、止滑、抓地力、柔軟等功能，因此學會如何挑選也非常重要！
想要用滑板做出各種帥氣的招式，就一定要到專業滑板店選購，只要合理的配置零件，就可以擁有高cp值得體驗和樂趣，不但品質好，安全性也較高。千萬不要為了省錢去一般賣場買玩具板，做較極限激烈的動作，受傷了可是得不償失，就讓滑板店老闆來說明，如何打造專屬於自己獨一無二的滑板吧！
剛接觸滑板看得霧煞煞，還遲遲未下手的朋友們，如果正在猶豫到底要去哪裡買，到底值不值得上攻專業滑板，就一定要看到最後！讓你更了解滑板以及選購要點，避免花錢走冤枉路。