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打呼很大聲總是讓枕邊人出走？睡覺時打呼想必是很多人都有的困擾，不僅影響了自己的睡眠品質，也常常讓枕邊人無法一夜好眠。一般人可能想說睡覺打呼好像是一件稀鬆平常的事情，但其實若是長期嚴重打呼，可能會導致睡眠呼吸中止症，進而提高心血管疾病、中風、糖尿病等疾病的發生率，危害到我們身體的健康。究竟為什麼會打呼？打呼原因有哪些？睡覺打呼該怎麼辦？接下來就由小編來跟大家介紹打呼的成因以及改善方法，幫助有打呼問題的各位擺脫困擾，擁有更優質的睡眠品質。