攀岩起源於19世紀的歐洲登山活動，不僅是一項運動，更是一種生活態度，在岩壁上你的對手只有自己，唯有戰勝自我，才能更上一層樓，這就是為什麼攀岩如此神秘又迷人。今天要介紹給攀岩愛好者，不能錯過的4個台灣天然戶外攀岩場！
攀岩有什麼好處？
「增強體力、集中力、進取心、自信心、平衡感、身體柔軟度與協調感」
當人站在懸崖峭壁時，必須全神貫注留意每一步動作，因為我們都知道，只要踏錯一步就會墜落。
柯林斯（Jim Collins）曾說：「要征服的不是岩石，而是人心」。
攀岩不僅是一種挑戰，它結合了體能、智慧與勇氣，每一次的登頂都是克服內在的恐懼，也是自我超越。
出發前不能不知道的注意事項
- 評估自己的生理及心理狀態是否準備好。
- 做好防曬措施、水分補充，避免中暑。
- 穿著舒適、寬鬆的衣褲。
- 確認安全裝備功能是否良好。
- 務必專心。
- 感覺身體不適時，立即告知團隊，並停下動作。
- 在岩場上除自己安全外，也要注意別人的安全。
- 保持岩場整潔。
全台4大攀岩聖地
一、龍洞岩場
龍洞岩場位於台灣東北角海岸，古老的四稜砂岩，經過多年的風化、侵蝕，形成表面粗糙、質地緊密的岩壁，使其成為全台灣最富盛名的天然濱海岩場。龍洞岩場有多條不同程度的路線，不管是初學者或是攀岩老手都能前往體驗，而在攀岩的同時，也能享受東北角海岸的美景，海岸線一覽無遺。
岩場主要有三個入口：
- Google導航和美國小
- 由西靈巖寺停車場進入黃金谷步道
- 由西靈巖寺停車場旁的涼亭進入
二、北投熱海岩場
北投熱海岩場是最靠近市區、交通方便的岩場，岩壁高約15公尺，垂直角度75度幾乎垂直的山壁，看起來雖然陡峭，但是不難，適合新手來挑戰，登頂之後有絕美山景，還可以俯瞰臺北市區。
地點：台北市北投區溫泉路銀光巷22號
三、關子嶺岩場
關子嶺岩場位於台南縣白河鎮關仔嶺風景區內，岩石屬於石灰岩地質，到了夏天潮濕悶熱時，岩壁易吸收水氣，容易出現鬆散的泥塊，在攀岩上更加危險困難，所以關子嶺岩場反而是冬天攀岩比較適合哦！
關子嶺岩場的攀岩路線從簡單到困難都有，路線豐富，主要分為終極岩、飛來石、集合場、神秘谷、蓬萊島和毒刺林等區塊。
地點：google導航關子嶺岩場
四、壽山岩場
壽山岩場位於高雄鼓山區壽山忠烈祠下，約在50年前就存在的天然岩場。岩石屬於珊瑚礁岩、石灰岩地質，天然的岩壁景觀，有將近40條難度不一的路線，連小朋友都可以來挑戰6公尺高的岩壁。加上地質經年累月的作用，形成的近200多個大小不一的鐘乳石洞，壽山岩場除了攀岩之外，非常適合來洞穴裡一探究竟。
地點：高雄市壽山國家自然公園
今天介紹4個戶外攀岩場，攀岩路線不僅多樣化，還有無敵美景，人人都能體驗，身為攀岩愛好者的你，準備好去挑戰了嗎？
