台灣在 9 月 17 日晚間開始，陸續在台東關山發生規模 6.4 地震、隔（18）日台東池上也再次發生規模 6.8 強震，一連幾天地震不斷，氣象局示警台灣進入「地震活躍期」，是導致近日地牛翻身頻繁主因。
面對不知何時會發生的地震，除了日常的物資外，還可在家中準備緊急避難包，當地震發生後，若是需要緊急撤離建築物，就可以派上用場，立即取用前往避難場所，及時遠離災害。
家中必放「常備緊急避難包」，隨手拿爭取逃生時間
而所謂的緊急避難包，原則上就是找一個輕且易背雙肩背包，裡面放入從住家出發到避難場所及避難初期可能會需要的物品。以下項目就提供給各位們參考，可以根據需求再去做調整：
1.緊急糧食與飲用水
家中可常備罐裝飲用水、乾糧、巧克力等高熱量補充品、防災食品或真空速食食品類的糧食。若是家中有嬰幼兒的話，可以額外準備奶粉、奶瓶、保溫瓶、真空包裝或罐頭副食品。
2.禦寒保暖衣物
主要以輕便衣物、保暖外套為主，還可備有內衣、襪子、毛巾、手套、雨衣、小毛毯、暖暖包等，另外若有小型睡袋還方便攜帶也可以帶上。有嬰兒的家庭需要準備尿布、嬰兒背帶、保暖包巾，建議放在可隨手拿得到的地方，在災害發生時方便取得。
3.個人醫療及清潔用品
家中可常備急救包，裡面可以準備優碘、棉花棒、紗布等包紮用品，另外也可以準備像是酒精、面紙、濕紙巾、衛生棉及個人藥品（須注意藥品保存時效及保存方式）等。
4.貴重物品
身分證、健保卡、存摺及其他重要證件影本，另外也可備有少許現金、零錢以便不時之需。
5.鞋子
可以準備一雙好行動、好穿脫的鞋子在家門處，外出避難時一定要穿上鞋子，以防路上碎石、玻璃刺傷。
6.其他用品
可以準備哨子(相當重要，可以讓救難人員知道你的位置)、充飽電的行動電源、防災地圖、可攜式收音機、手電筒、電池、打火機、瑞士刀等。如果家中有寵物，寵物的飲食需求也需要另外考量採計，一併放入緊急避難包中。
免費健檢防災物品準備情況！定時提醒物資更新
原則上每戶家庭都應該要準備至少1個緊急避難包，備妥之後，在背包外標註更新日期，以提醒記得每半年檢查一次緊急避難包，除確保物品無損壞、遺漏或已屆使用期限需替換之情形。
內政部消防署也建置特別建置【防災有Bear來】個人化防災系統，提供民眾檢核防災物品準備情形，系統也會自動在半年後自動提醒民眾檢查避難包。
萬全準備但最好是「備而不用」
台灣位處板塊交界，地震頻繁，因此「緊急避難包」的必要性就不言而喻了！看完這篇文章的讀者，趕快去檢視一下家中的緊急避難包，當然最好的狀況是國泰民安「備而不用」，但真的發生大型災難時，平日的準備將會是你救命的稻草。
