最近天氣開始變熱，海邊的人潮也慢慢出現，但在擦上防曬乳之前，請先花一分鐘看看這篇文章，你很可能因為用錯防曬乳，不小心成了破壞海洋生態的幫凶！
海洋友善是什麼？
近年也有許多環保人士紛紛提倡「珊瑚友善」或「海洋友善」的防曬品，來保護現在海洋受到嚴重威脅的珊瑚礁生態，原因是，當人在海水中泡20分鐘，就有25%的防曬乳會被海水稀釋，流入大海中，而這些防曬乳的成分也就直接影響到海洋生態。
美國的研究發現，只需要一滴含有二苯甲酮的防曬乳，就會造成一整片珊瑚礁白化並死亡。
很不幸的，現在市面上大部分的防曬乳都含有會毒害珊瑚的成分，其中最常見的就是二苯甲酮（ Oxybenzone）和桂皮酸鹽（Octocrylene）。
🙅♀️拒用有毒的防曬成份🙅♀️
大家在購買防曬乳時，可以先看看產品有沒有「珊瑚友善」的標章。但也有專家建議，認證的標準良莠不齊，民眾最好透過包裝上的成份表來檢查是否有以下這10種「非海洋友善」的成份：
- 苯氧乙醇 Phenoxyethanol （防曬）
- 桂皮酸鹽 Octocrylene（防曬）
- 4-甲基亞苄基樟腦 4-methyl-benzylidene camphor（防曬）
- 羥苯甲酮 (二苯甲酮3) Oxybenzone (benzophenone-3)（防曬）
- 甲氧基肉桂酸辛酯 Octinoxate (octyl methoxycinnamate)（防曬）
- 三氯沙 Triclosan（防腐劑）
- 對羥基苯甲酸 Ethyl paraben（防腐劑）
- 苯甲基苯甲酸酯 Benzyl paraben（防腐劑）
- 對羥基苯甲酸丁酯 Butyl paraben （防腐劑）
- 對羥基苯甲酸甲酯 Methyl paraben（防腐劑）
正確防曬原則：1⃣遮蔽肌膚 2⃣躲避陽光 3⃣補充防曬
那麼，去海邊要怎麼防曬才好呢？按照優先順序，應遵遵循：
1⃣遮蔽肌膚 2⃣躲避陽光 3⃣補充防曬
也就是說，最好的方法應是先利用衣物、帽子、太陽眼鏡等「物理性」遮蔽陽光，並且避開早上10點到下午3點太陽最強的時段，再來就是盡量待在陰影中減少曝曬，最後一步才是使用防曬產品。
防水防曬品應每兩小時就要補擦一次，並於曬後確實做好清潔和保濕舒緩。
海洋友善防曬品推薦
Nature Sunscreen 全天然防曬 100g NT$499
Nature Sunscreen是台灣文創品牌，主打純手工製作、成份全天然的海洋友善防曬，而且還有分深淺膚色，身邊常衝浪、潛水的朋友都非常推薦。
COOLA 不間斷運動防曬噴霧 236ml NT$1350
COOLA來自陽光明媚的加州，是美國救生員協會ALA指定使用的品牌，噴霧防曬方便又快速，也是很多戶外咖的首選。
台灣擁有全世界三分之一的珊瑚礁種類，是非常珍貴的生態資源，夏天戲水同時也別忘了保護我們的大海喔！
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Polly Chen
土生土長台灣人，夢想搬到地中海邊當個快樂的廢物。嗜甜食、獨立音樂、歐美影劇/藝術/文學。
